文章插图
玉米须可以长期喝吗可少量长期饮用 。
玉米须茶就是用干制的玉米花柱制成的一种茶饮料 ， 这款饮料含有隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇、维生素K、谷甾醇、苹果酸等营养成分，如正确少量饮用是无毒无副作用的，无论是健康人群还是服用玉米须茶辅助治疗的人群都可坚持长期少量喝 。
长期喝玉米须副作用吗有以下不正确饮用的情况下可出现一些不良危害，如：
1、服用量过大通常喝玉米须水 ， 去干品10克即可，但若是服用量超过30克，则可能出现患者尿频、尿多、肠胃不适等症状 。
2、空腹饮用玉米须服用的时间最好是不用放在空腹时饮用，因为此时肠胃容易受到刺激，而玉米须水虽然性味平和 ， 但空腹饮用对于本身肠胃功能不好的人来说 ， 很容易出现反胃、恶心的症状 。
3、玉米须不洁干制后的玉米须上面可能会带有些许灰尘、细菌、虫子等不洁物，若是不洗干净就直接泡茶喝的话，这些物质就会直接进入身体，刺激肠胃引发不适 。
玉米须水一天能喝几杯建议500毫升，三杯左右的量 。
玉米须水在一天之内可不能喝的太多，否则其具有的利尿作用，会让饮用者不停的跑厕所，这非常尴尬，加上玉米须水有股甘甜的味道，短期内喝过多的甘甜饮品，也容易导致肠胃不适，建议喝玉米须水每日控制在500毫升，大约三小杯的量，适饮为宜 。
玉米须什么时候喝最好【玉米须可以长期喝吗 长期喝玉米须副作用吗】饭后1—2小时喝为宜 。
玉米须味道甘甜 ， 以水分为主，饮用具有利尿作用，不宜在饭前喝，否则会影响患者食欲，减少日常进食热量摄入，导致人茶饭不思；另外也不可在睡前喝，不然夜尿增多，十分影响睡眠质量和工作生活 。
相关经验推荐
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
- 八个月宝宝可以吃油菜吗 宝宝多大可以吃油菜
- 有胃病的人可以吃西红柿吗 什么人不能吃西红柿
- 猪肝和鱼可以一起吃吗 猪肝和鱼一起吃有什么好处
- 科技布可以水洗吗?
- 茶叶过滤水可以浇花吗 茶叶过滤水可以浇花吗视频
- 鸡蛋和虾可以一块吃吗 鸡蛋和虾一起吃有什么好处
- 没熟的青芒果怎么吃 大青芒很硬可以直接吃吗
- 核桃可不可以跟枇杷一起吃 枇杷和核桃一起吃有什么功效
- 酸梅汤孕妇可以喝吗 酸梅汤哺乳期可以喝吗
- 绝地求生轻量版用什么加速器 绝地求生轻量版有什么加速器可以用