鸡汤面里面放什么菜好吃( 二 )


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用鸡汤下挂面很好吃的,我也可以放些其他青菜,比如豆腐油菜等等 。下面来看看豆腐丝青菜鸡汤面做法 。
【豆腐丝青菜鸡汤面】-
【食材】挂面1把,土鸡半只,豆腐皮2片 , 青菜2棵,香葱1棵,盐少许,姜3片
【制作过程】
1. 食材大合影;土鸡比洋鸡更适合煲汤,汤鲜味浓;豆腐皮用原味的,不要用五香的、麻辣的,会把鸡汤的鲜味夺了;
2. 鸡里里外外清洗干净 , 把腥味较大的脾脏摘去不要,鸡剁大块;剁大块的好处就是汤汁更清澈,鸡肉可以撕成块凉拌吃,又是一道新的开胃小菜;
3. 鸡肉入凉水锅大火煮开,煮到微沸时转小火,将表面的浮沫撇掉;
4. 加姜片,盖盖子 , 小火慢炖;
5. 熬好的鸡汤可现喝 , 也可放冰箱冷藏保存2天,或者过滤放玻璃盒中冷冻保存,随用随?。?非常方便;冷藏冷冻后,表面的鸡油会凝固,可轻松去掉;我其实很喜欢不去油的 , 香;
6. 烧一锅水准备煮面,在等待的时候将豆腐皮切成细细的丝,青菜洗净;
7. 水微微沸腾后取适量面条入煮锅,挂面的吸水性非常强,一小撮就能煮一大碗;煮6-7分钟就会全部变柔软;不要等水完全沸腾再放面条,那样会让面条表面糊化,外面烂掉了,而内部还干硬生芯,要在水似开非开时放入,这样通过慢慢渗透,使面条里外成熟度一致;
8. 面条煮到没有白芯时,将豆腐丝和青菜一并扔入锅中,变色即可;
9. 将面条、豆腐丝、青菜一同捞入面碗中;
10. 将加热后撒盐的鸡汤、鸡块入碗中,撒上香葱末,早上来一碗 , 热乎乎,从里到外的滋润了 。
###其它资料参考###用料
主料:鸡汤200g、面条(生)100g、鸡蛋1个
调料:生菜适量
1、准备好原料
2、老母鸡汤放入锅中加热
3、开锅后 , 打入一个荷包蛋
4、锅内煮开
5、下面条
6、加上适量的水
7、放入生菜丝
8、成品
扩展资料
鸡汤面作用
鸡汤中含有大量的维生素C , 能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生,对鼻腔堵塞,流鼻涕,头痛 , 疲倦,喉咙刺痛感,咳嗽次数,发烧等有显著的缓解作用 , 对清除呼吸道病毒有较好的效果 。
另一方面 , 鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用,这不仅仅是因为含有大量的维生素,还由于微量元素的补充让身体免疫能增强,需要补充的一点是喝鸡汤时要吃鸡汤中的鸡肉,这是因为其肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养吸收,切勿认为鸡汤只喝汤不吃其肉 。
参考资料来源:人民网-鸡汤营养价值虽高 但这四种人不适合喝鸡汤

###其它资料参考###最好吃的鸡汤面做法
【鸡汤面】
鸡汤材料:母鸡半只;姜4片,大葱半颗 。
鸡汤面材料:鸡汤,面条1小把,蘑菇1碗 , 小青菜1把,盐1小勺 。
做法:半只母鸡清洗干净后放入陶瓷煲内,一次性的加满清水 , 再放入葱段姜片 。鸡肉的血水不像猪、牛肉那么多,所以也不用焯水,开锅以后,将少有的一点浮沫撇出即可 。
加盖大火煮开后转最小火,煲炖1个小时左右 , 至用一根筷子能顺利穿透鸡肉即可 。最小火让锅内保持微微沸腾 , 但盖着锅盖还不外溢的状态,这样既不挥发过多的水份,汤的质量也能慢慢煲煮的越发醇厚 。
煲炖好,将汤过滤到另一锅中,鸡肉剔骨撕成小块后再倒回汤中 。鸡油,优质的动物油脂 , 吃不吃随意,若不喜欢,可以撇出去,或者鸡汤凉透后鸡油会凝聚成块状,浮在汤上面,那也就更容易捞出了 。鸡汤煮好,蘑菇、小青菜也都提前清洗干净,这样转天就直接可以做鸡汤面了 。

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