2.放入料理机,加少许水打成浆
3.面粉中加入红薯淀粉,盐拌匀
4.慢慢加入火龙果皮浆,调成较稀的糊,用勺子舀起来,成流线状
5.过筛
6.筛好的面
7.不锈钢浅盘刷油
8.倒入一勺面糊转平,放入开水中,盖上锅盖,大火蒸
9.至面皮中间鼓泡,变透明取出
10.放凉后轻轻揭下,面皮之间要抹油防粘
11.凉皮切条
12.黄瓜切丝,荪切末
13.碗中放入生抽,醋 , 辣椒油,熟白芝麻拌匀
14.凉皮上放黄瓜丝和蒜末,浇上调好的汁,拌匀即可食用
小贴士
1.火龙果皮打浆时,加的水不要多,以防颜色太浅,调面糊的时候,如果觉得太稠 , 可以加适量的水 。
2.蒸制的时间1分钟左右,时间太长,凉皮的颜色会变浅 。
3.要彻底放凉才好揭下,可以漂在凉水上或者干脆放冰箱冷藏几分钟 。
###其它资料参考###吃完火龙果的果皮不要扔,它里面还有大量的花青素 , 有美容养颜,延缓衰老的功效 。用它可以制造的出各种的美味,你绝对能被惊艳到 。
一,凉拌火龙果皮 。
果皮用削皮器削掉外面一层凹凸不平的部分,只留里面的嫩皮 。然后用刀切成细丝 , 放入一勺白糖 , 点上几滴香醋 , 再加上一勺桂花蜜(没有可不用),搅拌均匀就可以食用了,酸酸甜甜的口感在夏天很是开胃呢 。
二,火龙果皮奶昔 。
火龙果皮削掉外面一层硬皮切块,放入榨汁机中加清水,搅拌至粘稠 。然后倒入100克的酸奶,放冰箱冷藏半小时 。作为夏天的一道小甜点,好看又好吃 。
三,火龙果皮面食 。
火龙果皮加入少许清水放入料理机中 , 打至粘稠顺滑,没有颗粒 。盆中放入一勺面粉,加入火龙果汁,揉成光洁的面团 。玫粉色的面团,我们可以制作面条,蒸馒头,花卷亦或者包饺子,做出来的面点颜值非常的高,尤其是小孩子会非常喜欢 。
四,火龙果皮凉粉 。
火龙果皮削去外皮留嫩芯,煮锅中放入果皮,加两碗清水,几滴白醋或者柠檬汁,盖上锅盖熬煮至果皮软烂,水变成紫红色,捞出果皮丢掉 。水中放入两勺凉粉,一勺白糖搅拌均匀后关火,倒入容器中放凉 。锅中放一碗清水,加入一小把的西米露 , 煮软后放入碗中 。火龙果皮凉粉 , 切成小块放入碗中,倒入一盒牛奶,加入两勺炼乳,就可以美美的享用了 。
为了方便削皮 , 建议大家在吃火龙果之前,就把外面的硬皮削掉 。之后再剥皮食用果肉,留下的嫩果皮再用来烹饪 。下次吃火龙果的时候一定不要再把果皮扔掉了哦,试试这些美味,肯定会爱上的 。
###其它资料参考###火龙果中有着丰富的营养成分 , 多吃火龙果对身体有好处,其中的花青素蛋白质等等都有益身体健康,不过大家吃火龙果都是剥皮的,火龙果皮能吃吗,探秘志带打击一起看看 。
火龙果皮能吃吗
虽然很多人将火龙果皮直接丢掉,但是严格来说火龙果皮也是比较有营养的,是可以吃的 。火龙果皮有以下几大功效:
1、抗衰老
很多女性朋友都追求抗衰老,火龙果皮就能满足大家这个心愿,其中有着比较丰富的花青素,可以有效抗衰老,效果和富含花青素的水果比较类似呢 。
2、美容养颜
火龙果皮中含有很多维生素C,假如被人体吸收之后可以起到一定的美容养颜的功效,确实挺不错的 。
3、对视力有好处
花青素对眼睛作用比较大,可以有效促进视网膜细胞的再生,可能让视力更好一些 。
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