淮山做米糊怎么做 _山药

宝宝淮山粥的做法？

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淮山粥就具有让宝宝止泻的功效。现在，我们就来说一说，这道能治疗宝宝腹泻的淮山粥的做法。
材料：鲜淮山100克白粥一碗。
淮山粥的做法：
1、淮山去皮隔水蒸熟
2、用刀压碎，然后和白粥一起煮十分钟，吃的时候稍微放一点点盐。
小贴士：
1、如果家里的小宝宝还在吃米糊的阶段，可以买一些干的淮山请药店帮忙打成粉，做成甜的淮山糊糊给他吃，但是要适当的多放点糖，因为干淮山有点酸味，要多放糖宝宝才肯吃。
2、平时也可多用鲜淮山加点骨头或者瘦肉末煮粥给宝宝吃，因为淮山有健脾的功效，多吃有益。
3、切记不要把未熟的鲜淮山像剁肉一样剁碎，这样它会产生很多粘液，煮出来的粥也是黏糊糊的了。
由此可见，这道能帮助孩子治疗腹泻的淮山粥，做法相当简单。家中如果有孩子，并且遇到了腹泻不止的症状，在送医院寻求医生的帮助之前，可以先用这个方法试试看。

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主料
大米：80
淮山药：100
盐：2
辅料
清水：800
具体步骤
第一步
准备好的淮山去皮，切成小块，放入沸水中灼煮1分钟，捞起
第二步
用少许盐和色拉油腌制1小时
第三步
把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
第四步
香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
第五步
高营养低热量的淮山米糊，25分钟就完成啦

###其它资料参考###淮山药米糊做法步骤：
食材：山药2节，黄米1把，苡米1小把（可以不加），花生1小把，红枣片1把，根据口味加糖调味
作法：首先将山药洗净削皮，这里我用到的是淮山药。其他食材淘洗干净捞出控水备用。由于家里用的破壁机，省去了浸泡的时间，真的很方便。
接着将所有食材放入破壁杯中，我能豆浆，米糊基本上喝本味，添加红枣后本身自带甜味的，若喜欢更甜的，可以最后放入冰糖。
然后加入1200ml的矿泉水或纯净水，再将杯子放回破壁机上；
接通电源然后按下“米糊”键，等待35分钟就打好并煮熟了，直接倒出即可享用。
倒入碗中或杯子中，不仅好看还增香，喝一口细腻顺滑，非常好喝！喜欢的可以试试呢。
淮山药具有很高的营养价值，其具有补肾益气，补脾养胃以及清热解毒等功效，可以用于治疗肾虚、脾虚食少等病症。适当的食用还可以起到健脾益胃以及促进消化的作用，并且有助于舒缓心情，从而起到改善睡眠的作用。另外，对于胆固醇高的人也有一定的治疗效果，并且有助于预防心脑血管疾病的发生，但是山药不宜吃多，吃多容易出现消化不良。
###其它资料参考###材料
新鲜淮山1条，薏米1杯，水约1-1.5升
做法
1、淮山去皮切成小块，备用。
2、把水倒进锅里烧开后加入淮山和薏米，再用大火烧开后转成中小火熬大约1个小时，熄火。
3、把煮好的淮山薏米和水一起倒进果汁搅拌机里搅拌成糊，然后倒入碗里即可食用。
###其它资料参考###材料
大米1碗，糯米1/3碗，干辣椒15条，花椒30粒，八角2粒，桂皮1小段，香叶3片，香砂1粒（没有亦没关系），小茴香15粒，丁香1粒