怀孕喝不熟乌鸡会怎么 _乌鸡

孕妇可以吃炖乌鸡吗？？

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孕妇可以吃乌鸡，多吃乌鸡有滋补的效果，乌鸡的营养比普通鸡的营养高的，对孕妇和胎儿都是有好处的。但是炖乌鸡最好清炖，不要放料子，以免对小孩造成不良的影响。
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可以适当的吃一些。女性在怀孕期间可以喝乌鸡汤，主要是因为以下几点原因：1、乌鸡的营养比较丰富，具有益气补血的作用，可以避免女性在孕期出现身体虚弱的现象。2、乌鸡还具有强身健体的作用，在孕期适量的喝些鸡汤有助于胎儿的发育。3、现代营养学研究认为喝乌鸡汤有助于增加红血球，防止出现贫血的现象。4、喝乌鸡汤有助于增加免疫力，还可以避免在孕期出现感冒的现象，乌鸡汤是女性在孕期当中比较适宜喝的汤类。但是乌鸡当中含有的脂肪成分也比较高，所以在怀孕期间切忌不可以过量的喝，有可能会导致胎儿出现营养过剩的现象，会给自然分娩带来困难。
怀孕初期可以喝乌鸡汤的，这个对胎儿不会存在影响的。乌鸡汤里面是可以放些红枣的，但最好不要再添加其它的辅料为宜，特别不要食用当归，这个是有活血的功效的。但是注意适量即可，孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。
1、抗衰抗癌：乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
2、调治妇科疾?。何诠羌写罅刻?，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下” 。
3、养身防?。何诩罅康鞍字剩?多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。
4、提高免疫力：乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力。
###其它资料参考###孕妇可以适量喝乌鸡汤。。乌鸡营养丰富，其中含有蛋白质、多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
乌鸡汤虽然有好处，但是也不能多喝要适量，因为乌鸡性温，能助火，如果孕妇大便干燥、高血压、高血脂，建议不要喝。另外，如果孕妇正在服用补铁的物品，也不应该喝乌鸡汤，因为可能会加重肾脏负担，所以要适量饮用。
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄?。蛭宦凼翘ザ⑻ヅ獭⒆庸⑷榉康鹊鹊姆⒂夹枰罅康牡鞍字?，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。