4、将花生仁倒入，盖上盖子，小火慢煮，要是水煮干了再加点 。
5、成品图 。
###其它资料参考###材料：红枣、花生、冰糖
操作步骤：
1、花生洗净后倒入开水，浸泡5分钟后捞出干水份 。
2、剥去花生外面的红衣 。
3、红枣挑出坏果，清洗干净备用 。
4、取炖盅，放入去皮花生和红枣，加水没过食材 。
5、接通电源后，盖上锅盖 ， 炖煮一小时左右 。
6、机器结局工作后，放入适量冰糖调味，盛出即可食用 。
###其它资料参考###主料：花生80克，鸡蛋两个 ， 冰糖适量 。
辅料：水适量 。
1、首先将食材都准备好 。
2、接着将去好皮的花生白白胖胖 。用擀面杖稍微压一压，不用太碎 。
3、接着把两只全蛋，打入碗中 ， 搅搅搅，让蛋白蛋黄充分融合 。用打蛋器更佳 。越细腻越好 。准备好之后静置备用 。
4、等花生煮好之后加入一袋牛奶 。加入后煮沸 ， 一定要煮沸！煮沸！煮沸！煮沸的价值就是让花生汤浓稠洁白 。电饭锅煮的花生汤不够热，这一步可以将花生汤倒入炒锅中开大火加热 。
5、成品图如下 。
###其它资料参考###食材：花生 300克、白糖 200克、水 1500毫升
1、先将花生仁盛入碗内，捡去霉花生，另用一个锅烧开水 。
2、把开水趁热冲入放有花生仁的碗内，用盖密浸约15分钟！15分钟以后，泡花生的水会变深红色，花生皮起皱 。
3、用手来回揉搓，使花生仁膜脱出，边捏擦边漂水，漂至全部的花生仁膜脱干净为止，待用 。
4、如果嫌花生仁太大，放案板上，用刀背拍两下即可，煮出来的汤更嫩白 。
5、放入电饭煲！倒入凉水，浸泡一晚上 。
6、早上起来，花生汤已经变奶白色，给锅里蓄够水，大火烧开，转小火慢炖1个小时以上，1个半小时后，打开锅装碗即可 。
扩展资料：
吃花生好处：
1、制食欲
花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长 。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少 。如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量 。
2、有助减盐
咸味零食通常是高盐食物 。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少 。因此 ， 咸味花生不但能满足你吃咸的爱好 ， 还不容易导致摄入食盐过量 。
3、稳定血糖
研究发现 ， 如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21% 。花生会减缓碳水化合物的吸收 。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高 。
4、保持心脏健康
《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35% 。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用 ， 能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康 。
5、减少结肠癌风险
研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性 ， 能降低27%的风险 。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用 。
扩展资料：人民网-花生米最好用水煮的方法 吃花生有五大好处
###其它资料参考###主料
花生仁适量
鸡蛋2个
辅料白糖少许
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度
鸡蛋花生汤的做法步骤
1
准备好花生仁和鸡蛋 。
2
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