玉米香菇炖鸡有什么功效与作用 _香菇

顿鸡肉里面放了香菇茶树菇虫草花可以放玉米吗？？

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可以放。而且放玉米搭配非常好。玉米含有膳食纤维，维生素E ，不饱和脂肪酸和氨基酸等营养成分。有通便，健脾，预防和治疗高血压，高血脂的功效。炖鸡肉搭配玉米，荤素搭配，营养又健康，非常不错。

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薏仁、玉米和香菇可以一起炖鸡汤，营养丰富，利于健康。
材料：鸡肉玉米香菇薏仁油盐姜味精
做法：
1.把洗净的玉米切成小段，香菇洗净去掉茎切小块，姜切片，薏仁提前浸泡；
2.把鸡翅膀，鸡爪，鸡头，都一一清洗干净；
3.在烫锅中放入适量清水，加入姜片，放入洗净的鸡肉；
4.打开中火，把洗净的玉米段、薏仁放入汤锅内；
5.5分钟后，放入切好的香菇，依次加入盐和味精；
6.小火慢煮，煮至香味四溢即可。
###其它资料参考###鸡肉、香菇、玉米可以一起炖，具体做法如下：
玉米香菇鸡汤的做法食材用料
鸡腿肉 3个
玉米两条
香菇小的30朵
姜两片
水 800克
料酒少许
盐少许
步骤：
1、如图三个鸡腿肉
2、水开了放进去穿透一下,把血水摊去,
3、香菇泡1小时洗干净备用
4、玉米切成块状备用
5、把姜片鸡腿肉玉米香菇水起放进煲锅里,开火等煮开后关小火煲一个半小时即可。
6、最后放料酒盐即可出锅成品
小贴士
水不一定放800克,看鸡腿肉大小,煲汤我一般把水盖过所有的材料即可,很简单的汤有喜欢试试吧。
香菇玉米鸡肉汤的做法食材用料
鸡肉 2斤
玉米 1个
胡萝卜 3个
三奈叶子 3根
生姜 1块
大蒜 4办
油 10毫升
盐适量
鸡精 5克
步骤：
1、把香菇洗干净，洗香菇时加一勺子盐，这样容易洗干净些，胡萝卜玉米洗干净备用
2、把胡萝卜玉米切块，香菇大的切成两半，
3、锅里放油把鸡肉炒一会儿，加大蒜生姜爆香
4、再用另一个锅来煮，把炒香的鸡肉倒进去煮开10分钟
5、再把胡萝卜和玉米倒进去20分钟
6、然后再加香菇和盐一起煮10分钟即可，最后加鸡精调味
7、香喷喷的鸡肉汤煮好了，
小贴士
我买的鲜香菇，香菇很脏的，要用盐水泡10分钟在洗容易些，鸡肉用菜籽油炒下会香些。煮起也快些。

###其它资料参考### 香菇排骨汤的功效与作用
香菇排骨汤的功效与作用，香菇排骨汤成为了餐桌上大多数人的选择，因为不仅仅味道鲜美，还能够增强身体的健康，但是人们它的功效却了解不多，以下介绍香菇排骨汤的功效与作用
香菇排骨汤的功效与作用1香菇的功效与作用
1、健体益智
香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。
2、健胃助食
《本草求真》中记载香菇大能益胃助食。可治疗食欲不振，促进脾胃功能。
3、清热解毒
香菇具有清热解毒的功效，民间常用香菇来辅助治疗小儿天花、麻疹等疾病。
4、聪耳益寿
香菇与鸡焖烧同吃，可以防治老年亏虚性耳聋，疗效不错。香菇被称为延年益寿的天然保健品。