9.
放入鸡粉孜然粉倒入鲤鱼
10.
下入魔芋结金蒜粒
11.
热油炒香辣椒花椒淋在鲤鱼表面
###其它资料参考###1、材料:非洲鲫鱼1条(罗非鱼) , 黄豆,芹菜,魔芋,大葱切段,干辣椒,干花椒,辣椒粉,花椒粉,辣椒油,花椒油,酱油,油,盐少许 , 泡椒少许,大蒜,姜片 , 郫县豆瓣1大勺,料酒少许 。
2、首先将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼 。
3、撒上少许盐,用姜片 , 料酒,葱将鱼腌制15分钟左右 。
4、准备好配菜,大蒜 , 葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上 。
5、腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油 , 撒上辣椒粉 , 花椒粉 。
6、烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘 , 入事先预热的烤箱,220度烤20分钟 。
7、烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒 。炒出香味后加入豆瓣酱 。
8、待炒出红油后加入干辣椒 , 干花椒 。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻 。
9、放入配菜 , 芹菜,魔芋,煮至入味 。
10、再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可 。
11、鱼烤好后拿出 , 将(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可 。
12、出锅撒上香菜,炸好的黄豆 。
###其它资料参考###工具/材料烤鱼:鲈鱼 1条、生姜 10克、大蒜 10克、椒盐 3克、蒜粉 3克、姜粉 3克、孜然粉 3克、五香粉 3克;花椒、干辣椒、植物油、郫县豆瓣酱、盐、豆豉 适量
配菜:藕 1节、土豆 1个、莴笋 1根、番茄 1个、洋葱 1个;花菜、香菜、油炸花生米 适量
01处理鲈鱼:在开好背的鱼身上斜划几刀,方便入味 。
02鱼身控干后,进行腌制:将适量的蒜粉、姜粉、孜然粉、五香粉、椒盐和油一起混合均匀;混合均匀后,用刷子刷在鱼身里外,腌制2小时 。
03烤鱼:铸铁锅里放少许的油,将番茄片铺在锅底后,放上鱼;放入预热到200度的烤箱 , 烤约10分钟 。
04做配菜:热锅起油,油热后放入蒜末、姜末、洋葱一起爆香;再加花椒、干辣椒、豆豉、郫县豆瓣酱,炒香后 , 倒入适量水煮至沸腾 。
05加盐调味,然后放入切好的配菜:藕片、土豆片、莴笋块、花菜,稍稍煮一会儿 。
06将烧好的配菜捞出沥干水,加入烤鱼锅中,将烤箱温度升高到220度,再烤10分钟左右,就可以出菜了 。
07最后可以根据个人喜好 , 加入香菜,撒上油炸花生米即可 。
特别提示1、烤鱼一般是选鲢鱼或者黑鱼,但是因为它们比较大只,所以家庭用的话 , 选鳜鱼或者是鲈鱼会比较好,肉质比较细嫩,比较少刺 。
2、烤制前,腌制久一点,一两个小时,这样比较入味 。
3、最好是选用热风功能的烤箱,这样子烤出来鱼皮比较脆,口感会更好 。
4、第一次烤鱼的时候,如果你觉得鱼身比较干的话 , 可以再刷一点油 。
5、做烤鱼配菜比较灵活,可以选自己喜欢的,比如:芹菜、豆腐干、老豆腐等 。煮的时候不要煮的太熟了 , 因为后面还要再继续烤 。
###其它资料参考###原料
新鲜鱼一条(约1250克)、蘑菇50克,番茄125克 , 鸡蛋100克,葱头75克 , 熟土豆500克,芹菜250克,花生150克 。
调料
食油100克,奶油调味汁500克 , 辣椒10克,香菜20克 , 干酪末50克 。精盐适量,胡椒粉少许,黄油50克 ,白糖50克,味精适量,花椒2克,大料100克 , 香菜50克 , 秘制油100克 。
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