一、煮黑米小技巧1、黑米在超市里都能看见,想要煮出来的黑米口感更好,一定要选择优质的黑米,买黑米的时候要挑选表面有光泽,颗粒饱满、均匀、没有杂质,可以用手搓一搓,优质的黑米是不会掉色的,只有洗的时候才会掉色,这样的黑米煮出来才更好喝,口感更好 。
2、煮黑米的时候,可以搭配一些自己喜欢的食材一起煮,像各种豆类、花生、大米、薏米等一起来煮,不仅更容易煮烂,营养也会更加丰富,口感也会更好 。
3、我们都知道黑米不容易煮烂,在煮黑米的时候,把黑米洗干净,用水提前浸泡一晚上,浸泡好的水不要倒,直接来煮就好,这样煮出来的黑米软糯浓稠,香甜好喝 。
【黑米饭怎么煮会比较干】
二、煮黑米制作步骤1、准备食材:黑米、糯米、花生、红豆、莲子、桂圆肉、冰糖
2、把黑米洗干净,用水浸泡一晚上,没有时间的话,最少要浸泡4个小时以上;红豆、糯米洗干净,浸泡2个小时;花生洗干净,也浸泡半个小时 。
3、煮黑米也可以搭配自己喜欢的食材一起煮,把浸泡好的黑米放进电压力锅里,水不要倒掉哦,一起倒进锅里,因为里面都是黑米的营养物质,把糯米、红豆、花生也放进去 。
4、再把莲子、桂圆肉洗干净放进去,水少的话再加一点水,根据自己的口味放入冰糖,不喜欢吃甜的也可以不放,盖上盖子 , 按下煮粥模式 , 半个小时就可以了,软糯香甜,浓稠软烂,非常的好喝 。
总结:这下大家都知道黑米要怎么煮了 , 黑米营养丰富 , 软糯香甜 , 用来煮粥非常的好喝还营养 , 我也是经常会煮黑米,孩子们也都很喜欢喝,煮黑米浸泡这一步一定不能少,这样煮出来的黑米才会浓稠软烂 , 软糯香甜 。
您好 , 很高兴回答这个问题 。
黑米为米中珍品 , 一种药食兼用的大米 。口感香醇且营养丰富 。
从小我就特别羡慕母亲那头乌黑靓丽的长发,摸起来顺滑顺滑的 。我总是问妈妈女孩子怎样才能漂亮,可她总打趣我说因为她有秘方 。长大后才明白原来妈妈的秘方就是每天喝黑米粥 。
黑米粥清香软糯,营养丰富,很滋补,所以黑米一般用来煮黑米粥,才能发挥它最大的营养价值,今天就教大家煮一道黑米粥甜品 。
准备好食材:
黑米100克
糯米50克
枸杞3克
冰糖10克
牛奶一盒
1先把黑米和糯米淘洗干净,放入一个大碗 。再倒入500克清水泡3到4个小时,记住一点要用冷水,用热水泡黑米的话黑米的营养成分容易流失,再就是要泡3小时以上,黑米比较硬,泡的时间太短 , 不容易煮烂 。
2把泡好的黑米和糯米再洗清洗一遍,放入锅中,加入3倍的清水,你想稀一点可以多放一点水,然后盖上锅盖大火煮开再转小伙煮40分钟 。
3关火焖5分钟,等锅里降温 , 再放入几克枸杞,加入10克冰糖,用勺子搅拌均匀 。然后用碗盛出来,加入牛奶,一碗奶香四溢的黑米粥甜品就诞生了 。
总计:黑米粥也可以加其他食材,根据自己喜好加吧 , 可以加红枣,可以加莲子,可以加核桃,还可以加葡萄干,加之前这些食材一定要洗干净 。希望我的回答能帮到你们,谢谢 。
为你介绍要怎样处理黑米,才会让做熟后的黑米吃起来很软又香
黑米是非常有营养的滋补食品,人们常用来自补元气 。如产后虚弱、大病初愈,还有平常生活保养身体,人们都爱用黑米来加以调养 。但是,由于黑米质地坚硬,其初皮又很厚,所以煮食黑米如果方法不得当,吃起来就很硬,一点也不柔软,口感相当不好 。那么 , 要怎样处理黑米以后,我们做出来的黑米饭才会吃起来柔软可口,让老年人和孩子吃起来也香软爱吃呢?
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