黑豆豆渣怎么做( 四 )



###其它资料参考###主料:豆渣200g、高筋面粉300g;
辅料:鸡蛋60g、黄油20g、盐4g、白砂糖30g、酵母4g
黑豆豆渣吐司
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豆渣倒入厨师机中
2
倒入鸡蛋(留一些刷土司表面)
3
放入高粉,对角放盐,白糖,最后在中间放入酵母,酵母离盐远点放
4
搅拌10分钟后,放入黄油20克,继续搅拌
5
搅拌到出现薄膜就行了
6
揉好的面团
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基础发酵1.5小时
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整形,分成三份
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盖湿布,中间松弛15分钟
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取一个面团,轻轻按扁排气 , 擀圆
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两边的向中间叠起
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擀开后叠好放入吐司盒中 , 另外两个一样的方法
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二发1个小时,发酵到8分满,表面刷蛋液
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烤箱提前预热,180度不加盖烤35分钟
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烤好的吐司

###其它资料参考###可以吃的,可以煮粥也可以做其他的食品 , 在这介绍个简单的
黑豆豆渣馒头
原料:面粉、酵母、温水、黑豆豆渣
制作方法:
1、和面:取适量黑豆豆渣放入面粉中(豆渣和面粉的比例约为1:3或1:2),将酵母溶于温水,缓慢加入到面粉中,揉成光滑的面团;
2、发酵:揉好的面团蒙上保鲜膜醒发,发酵至原来2倍大;
3、成型:取出发酵好的面团 , 放在面板上揉一揉排出面团内部的气体,将面团搓成直径约4厘米的长条,分割为宽为3厘米的馒头坯子;
4、醒发:做好的馒头坯要放置约10分钟让其再次发酵,不要立马上锅蒸;
5、蒸制:蒸屉上刷一层食用油(或者垫一块湿屉布),摆入馒头坯,注意彼此之间留出间隔 。冷水上锅,上气后大火蒸10分钟关火 。关火后不要马上揭开锅盖,放置几分钟再出锅 。
###其它资料参考###用料:
主料:豆渣260克
辅料:小葱2根、面粉3汤匙、泡打粉5克、食盐1茶匙、植物油1汤匙
做法:
这是黑豆和黄豆做的豆浆剩下的豆渣,称了一下有260克;
放入3汤匙面粉和5克泡打粉,看豆渣的水分含量;
拌匀,能成团 , 捏一块还不散就可以;
小葱切碎放入,加食盐;
再次拌匀;
烤盘放到电磁炉上,开火,团一小块直接放到烤盘上压扁有半厘米厚,烤盘要事先刷点油;
两面金黄煎熟即可 。

建议:
食盐的量自己掌握好;
如果豆渣太干要适当加点水 。
###其它资料参考###1.豆浆渣也叫豆渣 , 是在做豆浆的过程中滤去豆浆,所剩下的残渣;
2.豆浆渣吃法:.炒豆渣、.蒸豆饼、煮粥
豆浆渣的吃法:
1.营养早餐
豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热 , 先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟 。放多一点葱花 , 再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多 。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头 , 就是很好的早餐 。
2.豆渣粥
用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得 。
特点:比只用玉米面作的粥香甜 , 更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥 。
3.炒
把豆浆渣放些油 , 辣椒,盐 , 酱油,葱放锅里炒干水份装盘,挺好吃的还有营养
4.炒豆渣
先将豆渣与碎粉条、丁香鱼干或虾皮上锅蒸熟 。葱花姜末下油锅炒后倒入蒸好的豆渣翻炒 , 至干湿适度后放入精盐、味精、胡椒粉、切细的芫荽或韭菜后拌匀即可起锅食用 。既制作工艺 当菜又当饭,配稀饭最佳,味道鲜香可口,若再调点熟芝麻油,别有风味 。

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