海带洋葱怎么做好吃吗 _海带

海带和洋葱可以一起凉拌吗？凉拌后口感好不好呢？？

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海带和洋葱可以一起凉拌吗？凉拌后口感好不好呢？可以，准备好的洋葱冷海苔芽卖得很好。加上一些桃源建民牛肉和胡椒，味道更好。接下来，我们将简要地告诉你关于洋葱冷海带芽，教你满足你的渴望。它们营养丰富，味道鲜美。它们不足以在一个盘子里吃。
美味洋葱沙拉配海带芽配料：洋葱、桃源建民牛肉、辣椒、海带芽、柴鱼片、洋葱、姜、大蒜、芫荽、酱油、麻油、醋、糖、盐方法：1 。我们首先处理配料，清洗洋葱，去除洋葱皮和其他杂质，然后把洋葱切成块。切割时，最好在流水下切割；
2、下一步，将买来的海带芽仔细处理，放入凉开水中浸泡一会，捞出。你不能浸泡太久；
3、将葱、姜、蒜分别洗净，沥干水份，分别切成葱、姜末、蒜茸；把芫荽洗净，切成块；
4、取一个干净的碗，倒入适量桃源建民牛肉辣椒，加入适量洋葱、姜、大蒜、酱油、芝麻油、醋、糖和盐，搅拌均匀，做成凉酱汁；
5、取一个干净的大盘，放入准备好的海带芽，放在木柴片上，撒上碎洋葱，然后倒入搅拌好的酱汁；好啊
喜欢吃海带还有一个重要原因，那就是经常吃海带对我们的健康非常有益。海带含有人体所需的多种微量元素。其食用价值不仅在于人们知道海带可以预防甲状腺疾病，还在于海带具有祛痰、软化硬度、降压、降脂、排便等功效。
总结
用这种方法混合的海带丝味道很新鲜，很爽口。加上洋葱，味道更香。大豆和海带丝的味道形成了一定的对比，所以不会使菜的味道太单调。从营养角度来看，大豆富含蛋白质，非常适合搭配这道菜。清香、滑爽、顺滑是海带的特点，这种冷拌法充分发挥了海带的特点，简单的调味品使菜肴更加清爽。用这种方法制作的冷海带也是一道很油腻的菜。

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洋葱能和海带一起吃，下面是具体做法：
准备材料：海带丝100克，粉丝适量，洋葱半个，香油1勺，盐1勺，尖椒3个，甜椒1个，生抽2勺，醋1勺，白糖3克，大蒜3瓣，味精1勺，花椒油1勺
1、海带丝加水放入容器里泡发好后沥干水分备用。
2、准备好的粉丝用刀切成段备用。
3、将大蒜切成末，尖椒切成圈备用。
4、准备好的洋葱洗净后切开备用。
5、海带丝和粉丝放入煮锅中煮5分钟左右，再捞出沥干水分。
6、海带丝和粉丝放入容器中，依次加入切好的洋葱丝，大蒜末。
7、接着加少许生抽，香醋，两勺白糖， 1勺盐，少许味精，花椒油。
8、最后加入辣椒油和香油拌匀即可食用。

###其它资料参考###洋葱海带可同时食用。
海藻富含碘离子、蛋白质等多种营养成分,可为人体提供必需的营养素。葱头中含有丰富的硒元素,能起到很好的抗氧化作用,同时也能起到防癌抗癌的功效。吃海带和洋葱不会影响营养素的吸收,同时也能提高人体的免疫能力,从食物的味道上看,海带味咸,性寒,洋葱味甘、辛、温,二者可同食,不会产生冲突。
扩展
洋葱凉拌海带
食材：海带100克，洋葱，精盐，味精，香油，醋。
1、将海带泡发，洗净切成丝，洋葱去皮切成丝。
2、将海带和洋葱放进盆中，搅拌在一起，加入精盐、味精、香油、醋拌匀即成。