1、准备香葱1根，鸡蛋1个，小碗1个，食盐味达美香油备用 ， 温水75g 。
2、鸡蛋打碎，用筷子慢慢搅拌均匀 。
3、加入适量食盐，倒入75g温水搅匀（鸡蛋与温水的比例为1:1.5，水越多越嫩些，建议不要超过1:2, 。一般1个鸡蛋在50g左右，土鸡蛋可能会稍小一些） 。
4、用过滤网过滤拌匀的蛋液，滤去蛋液中的絮状物，过滤后的蛋液细腻无气泡（这一步是鸡蛋丝滑细腻的关键） 。
5、用保鲜膜封住，但要用牙签在保鲜膜上戳五、六个小洞 。这样做是为了不让蒸馏水滴到蛋液上 。蒸锅水开后，置入蒸锅内 。
6、中火蒸10分钟，焖个2分钟，撕去保鲜膜撒上香葱 。
7、最后，淋上酱油和香油就可以吃了 。
###其它资料参考###材料
主料：鸡蛋100克，
调料：色拉油3克，料酒5克，盐2克，味精1克，胡椒粉1克，大葱3克
做法
1.将鸡蛋磕入碗内 ， 用筷子打匀，加入鲜汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、色拉油搅匀；
2.锅内放水，烧沸，再连碗放入鸡蛋液，用小火炖片刻（切忌旺火），待蛋液表面凝固变色即可 。
小诀窍
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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