第三步 ， 在煮小米的过程中，红薯1个，将其削去皮，清洗干净后，将红薯切成小块，待小米粥小火煮差不多15分钟后，将切好的红薯块放入在锅中继续煮，这个过程可以再用勺子搅拌下；
第四步，继续熬煮15分钟的时间 ， 将红薯块熬至软烂的状态，便说明粥熬好了，这个时候可以尝一下口味 ， 如果红薯不是很甜，便可以按照个人的口味加上点冰糖，继续煮3分钟；
第五步 ， 待将小米粥煮好后，关火加上锅盖焖5分钟，然后打开锅盖，这个时候便可以发现小米粥的表面有一层米油，不要浪费米油，很有营养的，盛出便可以享用了 。
###其它资料参考###红薯小米粥 ， 其实可以起到很好的养胃，补中益气的效果，而且不管是红薯还是小米 ， 都是生活中比较容易接触到的食材，所以如果能够自己动手制作红薯小米粥，自然是比较营养健康的，但是想要把它做的更加的营养美味，那么也需要一些方法和技巧，这样对营养保健才可以带来更好的帮助，下面就是红薯小米粥的家常做法介绍 。
小米：安神、和胃、补虚
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料：
小米 糯米 红薯
菜谱做法：
1.所有原料
2.小米和糯米淘洗干净
3.将红薯切成小块
4.将红薯和小米糯米放进豆浆机中，加水至刻度，摇匀
5.把豆浆机的滤网套上，连机头一起放人到杯体里 ， 放平
6.插上电源线，按五谷豆浆
7.刚开始是先把水烧开
8.过了一会开始微微搅拌（搅拌时间较短）
9.搅拌停止 ， 再次烧开，又再次搅拌（搅拌时间较长）
10.搅拌好后，不停的熬煮，直到蜂鸣声响就好了
很多平常普通的食物搭配在一起，都可以更好的发挥它的保健功效，所以说面对身边的这些食材，如果我们能够正确地食用，就可以更好的利用它补充身体所需要的营养物质了，因此有时间的话 ， 可以在家尝试做红薯小米粥吧 。
###其它资料参考###主料：
小米50g、红薯100g
辅料：
绵白糖适量
步骤：
1.准备好小米和红薯，小米是老家带过来的农家小米
2.红薯洗净切块
3.小米淘洗一遍，农家小米淘洗的多了会破坏米质
4.水沸腾后下米
5.熬制10分钟后放红薯块，然后搅均匀
6.再熬制半个小时左右就可以出锅了!
小贴士：
如果是市场上买来的米要多淘洗几次，因为市场上的米有的为了颜色好看添加了染色剂，像我用的农家的小米淘洗一次就可以 。
###其它资料参考###材料
红薯 20克、小米 90克、白糖 4克 。
做法
1、红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净 。
2、锅置火上，注入清水 ， 放入小米，用大火煮至米粒绽开 。
3、放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可 。
###其它资料参考###山芋一般指番薯 。番薯（学名：Ipomoea batatas (L.) Lam.）别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯 。
小米红薯粥的功效：1、能够补中和血，因为从中医食疗的角度上来讲小米和红薯都入脾经，通过滋补脾经而有很好的提高脾胃功能的作用，而脾胃为气血化生之源，适当吃小米红薯粥有很好的补中和血的作用 。2、能够宽肠胃、通便而防止便秘，因为小米作为粗粮和红薯里面含有的膳食纤维，能够很好的刺激肠道的蠕动促进排便，在预防便秘方面的作用非常明显 。
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