猪肝中含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素A、钙元素，能够补充宝宝身体所需的营养成分 ， 而且猪肝中含有铁元素，适量进食可以降低宝宝出现缺铁性贫血的几率 。
1、猪肝和土豆泥搭配：土豆泥的主要原料是土豆，含有丰富的维生素A以及纤维素，将猪肝和土豆泥搭配在一起，能够补充宝宝在生长发育过程中所需的营养，还有一定提高身体免疫力的效果；
2、猪肝和胡萝卜搭配：胡萝卜中含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素C等营养成分，胡萝卜素进入到人体内能够转化为维生素A ， 可以起到保护视力的效果，而且维生素C还可以参与人体免疫，达到增强身体抵抗力的作用 。
当猪肝和胡萝卜搭配在一起的时候，营养成分会更丰富，同时还可以补充铁元素，对宝宝的生长发育有益；
3、猪肝和鱼肉泥搭配：鱼肉泥是由鱼肉制作而成的一种泥状食物 ， 和猪肝混合在一起，口感细腻，营养丰富，宝宝适量进食可以补充蛋白质和维生素 。
平时在给宝宝做辅食时，一定要注意荤素搭配，营养均衡，避免食物过于单一 。另外 ， 家长给宝宝添加辅食的时候要注意循序渐进，由一种到多种，避免短时间内添加多种辅食 ， 增加宝宝胃肠负担 。
搭配胡萝卜、芹菜、番茄、香菇等蔬菜都是可以的 。由于猪肝本身带有一定的腥味，所以在选择蔬菜时尽量选择一些味道稍重的蔬菜 ， 这样能够很好的掩盖住猪肝的部分腥味 。
另外这几种蔬菜本身含有的维生素、铁元素和膳食纤维都是很丰富的，和猪肝搭配不仅特别的美味，而且还能给宝宝补充营养，达到促进宝宝身体发育的目的
但是要注意应该避免和菜花、山楂等食物同时食用，以免影响营养吸收 。
婴儿吃猪肝可以搭配的蔬菜
1、胡萝卜：胡萝卜中的维生素和胡萝卜素对于宝宝的眼睛有很多的好处，猪肝中的铁元素又能够预防宝宝贫血；
2、芹菜：本身富含蛋白质，膳食纤维，具有增强骨骼健康的功效，还能促进肠道蠕动，避免便秘；
3、番茄：番茄本身味道酸酸甜甜的 ， 和猪肝搭配就是一到十分开胃的佳肴，其中的维生素C还能帮助宝宝成长；
4、香菇：对于贫血、食欲不振都有改善作用，宝宝使用后还有预防流感、麻疹的功效 。
除此之外还可以将猪肝粉与小米、红枣、核桃、芝麻等一起食用，熬成粥或者打成粉末泡成糊状都可以，这样做味道又好，而且营养成分流失较少 ， 宝宝食用后能够补充到更多的微量元素和蛋白质等 。
婴儿猪肝最佳蔬菜搭配31、黄豆
猪肝和大豆或豆制品一起吃能降低胆固醇的吸收率 。大豆及豆制品中含有植物甾醇 ， 其结构与胆固醇相似，能在肠道内与胆固醇抗争，减少猪肝中胆固醇的吸收 。
大豆还能提供优质蛋白质和一些植物化学物质，如其中的大豆异黄酮具有抗氧化、预防衰老、类雌激素样等作用 。
2、番茄
猪肝和番茄一起吃可养肝明目 。番茄味甘、酸，性微寒 ， 能凉血平肝猪肝味甘、苦 ， 性温，两者同吃可补肝血不足之症，也可以用于治疗肝热上扰导致的眼睛疲劳、视力减退等 。
3、韭菜
猪肝和韭菜一起吃可以降低胆固醇的吸收 。猪肝富含胆固醇，而韭菜中富含膳食纤维 ， 两者同吃可以减少身体对胆固醇的吸收，加快代谢物的排出，十分有益健康 。
猪肝搭配其他高纤维的蔬菜，如芹菜、白菜、豆芽、海藻类菜等，也同样能起到降低胆固醇吸收的作用 。
猪肝和什么蔬菜搭配补血效果好
相关经验推荐
- 男士洗脸的五大误区 男士洗脸注意什么
- 烧昂公鱼再放点什么菜
- 孕妇吃什么去斑呢 孕妇吃什么去斑呢比较好
- 红枣花生煲鸡脚有什么功效
- 怀孕需准备什么呢，怀孕需要做些什么准备
- 用什么炒虾肉好
- 晚餐吃什么主食不会胖 5种主食也可以越吃越瘦
- 体臭不能吃什么 造成体臭的5种食物
- 牛奶和鸡蛋能一起吃吗 牛奶不能和什么一起吃
- 可乐鸡腿为什么不红