对于氟斑牙的出现，茶树是典型的聚氟植物 ， 同一地域，茶树中的氟含量往往高于周围其他植物，但是氟在茶树的分布是老叶高于嫩叶，且氟在茶水中的溶解度很低 。如若出现氟斑牙的朋友饮茶，可选择原料较细嫩的饮用，减少氟元素的摄入 。
###其它资料参考###喝茶对人体是有好处的,对牙齿也同样无害.而且茶水中含有氟的成分,还有预防龋齿的功效呢.
喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色,形成(烟)茶渍,特别是在不易清洁的隐蔽部位,如牙齿的舌`腭侧面,牙齿的光滑面不易着色.
这就说明只要刷牙到位`仔细`认真是可以减轻或杜绝牙齿着色的.正确的刷牙应是竖刷法,每天至少两次,使用保健牙刷,每次不少于3分钟,尤其晚上睡前认真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了.
如果牙齿已经附着较多茶渍,通过刷牙不能彻底清洁掉,就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治,然后再坚持认真刷牙,效果会得以巩固.
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###其它资料参考###引言：有一些人在日常生活中还是比较喜欢喝咖啡或者是喝茶的这两种饮品能够让人提振精神 ， 而且在日常生活中受欢迎度还是比较高的 。不过在喝完咖啡和茶叶之后，很容易会出现牙齿变黄的情况，那么遇到这样的问题时应该如何解决呢？
牙齿变黄的解决方式实际上之所以会出现牙齿变黄 ， 还是因为在咖啡和茶中还有了一些物质，这些物质如果说是经常喝的话很容易会附着在牙齿上 。因为牙齿主要是由钙质组成的，但是咖啡中含有咖啡因，茶叶中含有茶多酚和生物碱，这些物质就很容易残留和附着在牙齿上 。长时间得不到清洗的话 ， 就会发生颜色的变化 ， 而且牙齿上有很多细菌的 。想要有效的解决这个问题，那就要注意口腔卫生了 。对于爱喝茶或者爱喝咖啡的人来说，在日常生活中一定要记得及时的刷牙，在吃完饭之后就可以刷一次牙了，这个时候再刷完牙之后就不要进食 。通过及时的刷牙就可以有效的护理自己的牙齿，另外在喝茶和咖啡的时候喝的频率不要太高，夜晚睡前肯定是不能喝茶和咖啡的 ， 这样的话就可以适量的控制自己牙齿变黄的情况 。在每年还可以定期去牙科诊所进行一次清洗 。
牙齿健康对人体的影响首先一口大黄牙，自然而然就会影响别人对自己的评价，感觉这个人是不是不太爱卫生 。另外的话牙齿健康了之后人们才会吃什么觉得什么香，如果在这个过程中不注重牙齿健康的话 ， 很容易就会出现牙疼 。这个时候是非常难受的，所以牙齿健康对人的身心健康以及饮食都是有很重要的帮助，一定要注意 。随着年龄的增长很容易会出现牙龈萎缩和牙齿脱落的情况，所以一定要注意日常的养护 。
###其它资料参考### 这篇文章有点像牙齿小科普，不过，像长期喝茶的人 ， 一定是遭遇到此种烦恼的 ， 就像抽烟一样 ， 抽烟久了的人 ， 身上不但一股烟味 ， 而且看他牙齿就知道，烟龄不小 。我认识一位老茶客 ， 每次谈论起有关茶的话题时 ， 便会滔滔不绝 ， 眼神发亮 ， 丰富的茶知识，就是源于他平常特别爱茶，只要有他在的茶室，引得一众好友不舍离去，但是他喜欢喝茶，却忽略了重要的一件事 ， 那就是不注重保养牙齿牙齿 。（此处绝非诋毁，纯属拿来给大家当案例的，请勿对号入座?。?
▼为啥喝茶会有牙渍呢？
爱喝茶是件好事 ， 喝茶能有助防老 ， 而且具有 养生 保健功能 。但是长期喝浓茶如果不注意保养牙齿的话，牙齿很容易变黄哟 。
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