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喝茶牙齿不舒服怎么办( 六 )

生活百科牙齿


医学美白
牙齿美白整形方法 ， 比如现在的冷光美白，美白效果非常好 。既能恢复到之前的洁白，又能达到更白的效果 ， 给你的笑容加分 。当然 ， 对于中国人来说 ， 这种白是不正常的，和我们平时的饮食有很大关系 。
橙皮
吃完之后，橘子皮也很有用 。把橘子皮晒干，磨成粉 ， 和牙膏混合，刷牙，然后洗掉 ， 很快就能明显发现牙齿变白了 。这是一种很常见也很有效的方法 。平时安心的时候可以试试，很有效果 。所以喜欢吃橘子的朋友不要忘了留下橘子皮 。
草莓酵母粉
刷牙的时候 ， 把买的草莓捣碎(不要太多，就几个)，加入一些酵母粉，混合搅拌，轻轻涂抹在牙齿上 。它们干了以后，你可以用牙膏刷牙 ， 把它们洗掉 。是帮助牙齿快速美白的常用方法 。刚开始觉得有点酸是正常的 。这种方法建议每两周使用一次，效果显著 。
花生屑
可能有很多人不知道我们常吃的花生也可以美白牙齿 。嚼生花生，不要咽下去 ， 用花生屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿 。简单的方法，朋友们可以试试 。
乌贼的骨头
把墨鱼的骨头碾碎放在牙刷里当牙膏用，效果立竿见影(墨鱼就是墨鱼，乌贼 。它的身体里有一根白色的大骨头 。用指甲刮的时候可以得到很多白色的粉末，可以当牙膏来美白牙齿 。当然这种方法不是很常见 ， 但是效果不错 。
喝茶怎么对牙齿好？
1.据说喝茶后容易长茶渍 。很大原因是喝完茶后没有及时清洁牙齿，导致了这种情况 。通常，你一天刷两次牙 。但如果经常喝茶，建议适当增加刷牙次数1-2次 。每次刷牙时间应在3分钟以上 。
2.茶叶中的植酸会影响钙、铁、镁等矿物质元素的吸收，而这些矿物质元素是牙齿和骨骼的重要成分 。因此，饭后喝茶会导致上述矿物质元素吸收不良，矿物质元素代谢失衡 ， 骨骼和牙齿矿化不良或钙溶出过多等 。
3.喝茶时，应尽量避免喝浓茶 。浓茶不仅会导致牙渍增加，还会使人的精神状态兴奋 。晚上喝浓茶会失眠，老年人更要避免喝浓茶 。

###其它资料参考###天天喝茶导致牙齿出现茶渍，可通过刷牙、超声波洗牙这两种方法去除 。一般建议每日早晚刷牙 ， 如特殊情况也可以适当增加次数，如一日早、中、晚三次 。在吃完东西后的三分钟进行刷牙清洁牙齿 。同时每次喝茶后应采取清水漱口，这样有利于避免细菌或食物残留在牙齿表面堆积，可预防牙渍的形成 。超声波洗牙是目前针对去除牙齿牙渍效果比较快速、便捷的方式 。它利用超声波产生的高频、高能振动将牙齿表面的牙渍、牙结石击碎 ， 然后通过洁治机产生的水雾将牙菌斑、牙结石冲刷下来 。改善牙齿有色素沉着的表现，让牙齿恢复到原来的颜色 。因为牙渍、牙结石会反复出现，所以针对超声波洗牙需要一定的间隔时间，一般建议每次间隔半年或一年左右 。

喝茶牙齿不舒服怎么办

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