做法:
1:西兰花洗净,根去掉,掰成小朵 。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒 , 水不要太多,盖过西兰花就行 。
2:锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟 。我这个虾仁超市买的 , 已经去过虾线了 。
3:然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水 。
4:炒个1分钟这样就可以出锅了
虾仁蒸蛋
配料:
小葱(或香菜)、盐、香油
蒸嫩蛋要注意几点:
1、蛋朝一个方向搅 , 要搅到均匀 。
2、水和蛋的比例是2:1,要用30-40度的温开水,不要用冷水 。
3、蒸蛋的碗要用浅碗 , 不要用深碗
4、蒸的时候将碗用保鲜膜包住 。没有保鲜膜的话,蒸的时候锅盖不要盖紧,要开个口 。大约蒸7,8分钟 。
蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油 。

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