###其它资料参考###牛肉的营养价值非常的多，并且适合给宝宝做辅食，临床调查显示吃牛肉辅食的宝宝，免疫力通常都是比较高的，所以家长可以尽量选择在宝宝的辅食里面添加一些牛肉粒，这样是极好的 。那么牛肉怎么给宝宝做辅食？
牛肉给宝宝做辅食的方式非常简单，只需要家长到菜市场里面购买最新鲜的牛肉和土豆，然后将这两种食材清洗干净 ， 尽可能的多冲洗几遍 。然后上锅进行蒸煮，大概煮一个小时左右，牛肉就会变得很软糯 ， 这时候将牛肉切成小颗粒，再讲土豆切成小颗粒两者混合在一起，点一些酱油配着吃 。
宝宝吃牛肉的好处虽然有很多 ， 但是为了让宝宝的消化功能更正常，还是建议少吃一些 。一般的情况下 ， 只需要一个星期左右吃一次牛肉就可以 。平时在吃牛肉的时候，不要在里面添加太多的辅料 。因为小宝宝的肠胃是十分脆弱的，刺激性的辅料可能会使宝宝出现拉肚子的情况 。
宝宝吃牛肉辅食营养多多 ， 平时如果宝宝不是很爱吃牛肉的话 ， 也可以尝试吃一些山药或者是鸡肉粒 。市面上的牛肉粒烤制品也十分的好吃，宝宝如果吃一些也是可以的 。不管吃什么都不可以吃太多 。
###其它资料参考###香菇牛肉末怎么做好吃
用料
牛肉100g
香菇2朵
盐、糖少量
步骤 1
香菇切碎 牛肉剁碎，并调入少量酱油和生粉
步骤 2
倒油入锅香菇末炒香 。
步骤 3
香菇炒香后，倒入调好的牛肉末继续翻炒 。待到香茹牛肉末炒到8、9成熟时，起锅装盘 。
###其它资料参考###自从当了妈妈后，我除了重视孩子的教育外，对孩子的营养饮食也非常关心 。每天空闲时间 ， 喜欢看各种宝宝营养辅食书，研究各种食材的搭配，给宝宝做各种营养又美味的辅食 。两个孩子在我的悉心照顾下，长得很好，身体各方面发育都达标 。
在给宝宝做辅食的时候，我用得比较的食材是香菇 。因为它不仅美味又营养，而且是比较常见，随时随地都可以买到 。最近，很多新手宝妈咨询我做辅食的问题，今天 ， 我就和大家聊聊如何用香菇做出美味的辅食，让娃吃了还想再吃 。
我们首先来看看，宝宝吃香菇有什么好处 。据研究发现，宝宝吃香菇有以下几个好处 。
香菇热量低、蛋白质和维生素含量高，其含有7种人体所需的必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量很丰富，它可以作为宝宝氨基酸补充的首选食物 。
香菇中的麦角骨化醇可转化为维生素D，从而促进钙的吸收，防止小儿佝偻病和贫血；α-聚葡萄糖和葡萄糖苷酶能增强宝宝免疫力 。
香菇中富含硒和亚油酸，可以促进宝宝大脑发育 。宝宝常吃香菇 ， 对大脑的发育很有帮助 。
温馨提示：香菇虽然营养丰富，但并不是所有宝宝都适合吃的 。宝宝在脾胃虚寒的情况下，是不适宜吃香菇的 。建议，当宝宝8个月大的时候，再给宝宝开始吃香菇 。
香菇的种类很多，如何挑选香菇呢？干香菇和鲜香菇的挑选方面不一样，可以参考以下方法：
干香菇从外观上可分为花菇、厚菇、薄菇和菇丁 。花菇 ， 营养最好，蛋白质、氨基酸和矿物质的含量都更高 ， 而且它组织紧密 ， 风味浓郁，口感滑嫩 。挑选的时候，要选花纹自然，有大有?。?有深有浅 。
厚菇 ， 又叫冬菇，它肉肥，口感筋滑，香味也浓 。挑选的时候，选大小4-6厘米 ， 边缘内卷扁馒头或铜锣状，皱褶小的 。薄菇，菌肉较薄 ， 选购时以开伞少、破损少的 。菇?。∧鄣? ，将干制后的菇丁倒过来 ， 如果看不到菌褶，就是嫩的 。
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