番茄跟菜椒怎么煮 _番茄

西红柿炒青椒的做法？

文章插图
原材料：生鸡蛋、西红柿、辣椒、小葱、大葱、芝麻油、黑胡椒粉、食用盐等。
作法：1.西红柿清洗，切片预留。2.辣椒清洗，挖籽切片。3.生鸡蛋打撒，添加一些盐和黑胡椒粉。小葱切条，大葱切段儿。4.热锅加点油，端出锅晃一晃，使锅内四周都沾上油。5.待油热后，放进生鸡蛋，生鸡蛋略微凝结后，将生鸡蛋铲散盛出预留。6.锅内放一点油，文火放进小葱进行爆香，放进切完的西红柿煸炒，西红柿出汁后放进辣椒再煸炒一会儿。7.将前边盛出的生鸡蛋放进，稍炒一会儿后撒上切完的大葱段就可以熄火。8.起锅时滴少量芝麻油就可以。

文章插图
食材介绍：鹰嘴豆50克、红彩椒2个、番茄300克、芹菜100克、番茄酱1杯、鸡汤800克、清水适量、芝士碎1勺、胡椒碎半茶匙、盐1茶匙。
鹰嘴豆番茄红彩椒汤制作方法
1、红彩椒去芯切块、番茄切块、芹菜切段备用。
2、西红柿、鹰嘴豆、芹菜，加入鸡汤，适量水，大火煮开。
3、文火煮15分钟。
4、加入红彩椒、番茄酱，大火煮开。
【番茄跟菜椒怎么煮】5、最后调入芝士碎、胡椒碎、盐调味即可。
###其它资料参考###主料
番茄
3个
土豆
1个
胡萝卜
1根
西兰花
1小朵
洋葱
半个
玉米粒
30克
辅料
黄油
30克
配料
盐
适量
黑胡椒
适量
白糖
适量
酸甜
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
番茄蔬菜汤的做法步骤
酸甜可口——番茄蔬菜汤的做法步骤：1 1胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵。
酸甜可口——番茄蔬菜汤的做法步骤：2 2番茄洗净热水泡去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥。
酸甜可口——番茄蔬菜汤的做法步骤：3 3黄油放入锅中，小火融化。转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水。
酸甜可口——番茄蔬菜汤的做法步骤：4 4煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开。
酸甜可口——番茄蔬菜汤的做法步骤：5 5倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟。
酸甜可口——番茄蔬菜汤的做法步骤：6 6加黑胡椒、盐搅匀即可。
###其它资料参考###番茄甜椒汤做法简介酸酸甜甜，自然好滋味。
材料
番茄三颗、洋葱 1/2颗、红甜椒 1/2颗、黄甜椒 1/2颗、蒜头三颗、水 800毫升、
盐些许。
做法
【1】番茄、洋葱、甜椒等蔬菜洗净后切小丁小块，蒜切末；
【2】热锅，倒入一匙橄榄油，炒香蒜末，把所有蔬菜丁倒入，撒盐，翻炒匀，
加进水，大火煮开，转中小火炖煮十五分钟即可。
番茄食用功效；
【1】减缓色斑延缓衰老：补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着；
【2】抗癌：番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、
子宫癌、皮肤癌等；
【3】降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状；
【4】防止血栓的发生：患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复；
【5】健胃消食：有助消化、润肠通便作用，可防止便秘。