催乳 。最重要的是花生中含有丰富的蛋白质以及脂肪油 ， 新妈入乳汁不够能催乳哦 。
###其它资料参考###猪脚炖花生是用猪脚、花生制作的一道家常菜 。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 。
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老 。
食材准备
材料：花生100克、猪脚1只
调料：盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙
制作步骤
1、将猪脚洗净川烫，然后放进锅中炒至微黄色 。
2、加入花生、酱油、糖、酒和适量的水 。
3、以小火炖煮，炖至猪脚熟透即可 。
注意事项
1、在做这道菜的时候，稍微加入适量的白醋 ， 可以使猪脚更容易酥软，口感更佳 。
【炖猪脚花生怎么做好吃吗】2、选用准备好的炸花生米更适合下酒，如果喜欢花生的香味 ， 可以选用花生酱或者花生粉（可在超市买到） ， 更香醇 。
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