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15个食疗法1、熟苹果止泻煮熟的苹果有良好止泻作用 。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力 。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克 。
2、姜茶饮食材：绿茶6、干姜末3g
做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮 。
功效：主要针对于大便清稀 ， 臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用 。
3、干姜车前子食材：干姜3g，炒车前子10g
做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服 。每次一杯，每日3次 。
功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果 。
禁忌：泄泻停服，不宜久服 。
4、粳米方配方：粳米适量 。
制法：将粳米炒焦，研为细面 。
用法：每饮5克 。温水送服 。
功效：和中养胃 。适用于腹泻 。
5、山楂神曲粥配方：粳米100克 ， 山楂30克，神曲15克，红糖适量 。
制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，入砂锅煎煮取药汁；将粳米淘洗干净 ， 入砂锅加清水煮沸后，再倒人药汁煮至米烂 ， 加红糖即可 。
用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完 。
功效：健脾胃，消食积，散瘀血 。可改善消化不良、腹泻等 。
6、无花果叶方配方：无花果叶100克，红糖50克 。
制法：将无花果叶切细，加入红糖炒干，研成细末 。
用法：开水调服，每日1次 。
功效：清热利湿，消肿解毒 。适用于腹泻日久不愈 。
7、甘薯藤方配方：甘薯藤60~ 90克，盐适量 。
制法：甘薯藤和盐入锅炒焦 。
用法：每次10克，开水冲服 。
功效：适用于急性腹泻 。
8、地榆徐长卿方配方：地榆10克 ， 蜘蛛香9克，徐长卿6克 。
制法：将上药用水煎煮，滤渣，取汁 。
用法：每日1剂，分3次服 。
功效：止血止泻 。适用于腹泻、痢疾 。
9、莲肉茯苓糕配方：莲肉、粳米各100克，茯苓50克，白砂糖适量 。
制法：将莲肉、粳米、茯苓放入盆中 ， 加白砂糖拌匀；笼屉上铺纱布一块，纱布上放上方框，倒人拌匀的莲肉、粳米、茯苓，盖上纱布 ， 隔水蒸熟即可 。
用法：随时服用 。
功效：健脾益胃 。适用于脾胃虚弱、腹泻 。
10、车前子方配方：车前子适量 。
制法：车前子研为细末 。
用法：米汤调服，每次6克，每日2~ 3次 。
功效：利水通淋，渗湿止泄 。适用于湿盛中满型腹泻 。
11、白面方配方：白面500克 。
制法：白面炒焦黄 。
用法：每日空腹温水服1~ 2次 ， 每次2~ 3匙 。
功效：涩肠止泻 。适用于泄泻 。
12、杨梅方配方：干杨梅30克 。
制法：干杨梅炒炭存性，研为细末 。用法:每次3~ 6克，米汤送服 。
功效：涩肠止泻 。适用于痢疾或消化不良、便溏腹泻 。
备注：炒炭存性——中药炮制方法之一，是指将药物炒至外部焦黑 ， 里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，而里层部分还能尝出原有的气味 。
13、乌梅蜂蜜饮配方：乌梅500克，蜂蜜250克 。
制法：乌梅加水2升，煎至1升，取药汁加人蜂蜜即成 。
用法：成人每日服3次，每次服30毫升；小儿减半 。
功效：止痢 。适用于赤痢 。
14、醋煮鸡蛋配方：鸡蛋2枚，醋100克 。
制法：将鸡蛋放入砂锅中 ， 加清水略煮，打碎蛋壳，再加醋 ， 用小火煮至熟透 。
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