6. 排列成井字如图 。
7. 现在把每一条边编号(我了大家看的方便不得不借用儿子的玩具了)
8. 从1开始，1和2交叉，3和4交叉 ， 5和6交叉，7和8交叉双数在上面 。
9. 1和4交叉，3和6交叉，5和7交叉 ， 2和8交叉
10. 1和6交叉，3和7交叉，5和2交叉 ， 8和4交叉
11. 相邻的两个边捏紧
12. 将接头出收进底下，用手向里推使绣球看起来更饱满圆润 。
13. 水开上锅蒸二十分钟，漂亮的绣球馒头快点端上你的餐桌吧 。
馒头的功效与作用馒头虽然看起来朴实无华，容易被人们忽略 ， 但是其对人体健康的好处却是不应该被大家忽视的 。
1.缓解压力
面粉在经过酵母发酵之后 ， 不仅改变了其性状，而且其营养价值也提高了不少，其中就有富含抗氧化的物质 。馒头中的钙质是非常丰富的，每100克的馒头里面含有38毫克的钙质，而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张 ， 所以早餐适当吃一些馒头，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神 。
2.不易长胖
馒头的热量与米饭相比较的话 ， 其热量更低，只有米饭的70%，而且其脂肪和糖类的含量也比米饭低，所以如果想要减肥的女性朋友，不妨尝试将米饭用馒头代替 ， 这样可以有效避免节食对身体带来的伤害，而且不会长胖 。
3.振奋精神
我们都知道，如果人体体内缺乏维生素B1和维生素B2的话，就会感觉到全身无力、没有精神 ， 容易感觉到疲劳 。而馒头中含有丰富的维生素B1以及维生素B2等B族维生素，可以起到振奋精神的作用 。
4.保护肠胃
馒头是发酵产品，所以食用后，更加有益于人体的消化吸收，尤其是对于那些肠胃功能比较弱、体形消瘦、儿童等 ， 适当的多吃一些馒头，能够起到保护肠胃、利于消化的作用 。
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###其它资料参考###主料
面粉1.5KG酵母50g
辅料
菠菜汁适量西红柿汁适量
彩色蔬菜馒头的做法步骤
1. 菠菜榨汁，西红柿榨汁
2. 稍微沉淀 ， 下面如果有渣不要,一面和面颜色不均匀
3. 面粉适量，用温水将酵母化开，导入蔬菜汁，和面 ， 放温度高点地方醒面，发至两倍大即可 。最好分开，这俩面团后来粘一起了不好分开，纯属为了造型放一起的 。
4. 成长条，用刀均匀切开 ， 上面划一刀，也是为了造型需要，因为小时候看到别人都这样啊，想着也这样吧，为什么也不知道 。随意你自己喜欢的造型，小孩子一般会捏自己喜欢的东西也可以 。
5. 蒸馒头 ， 千万要从冷水开始蒸，如果用开水的话，馒头表皮一遇到水蒸气会板结 ， 蒸出来的馒头会裂开，所以用冷水好！
小贴士
发酵一定要保持温度，不然不松软 。蒸馒头，千万要从冷水开始蒸 。
###其它资料参考###蔬菜馒头的做法大全
按照方子可做
紫薯馒头50克/个 11个
南瓜馒头48克/个 10个
黑米馒头40克/个 4个
大家可根据自己的需求翻倍或者减半方子的用量
用料
紫薯面团
紫薯130克
中筋面粉300克
温水95克
炼乳(可不加)10克
酵母粉3克
白糖10克
食用油10克
南瓜面团
老南瓜130克
面粉300克
温水55克
炼乳（可不加）10克
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