陈皮粥
材料：准备十克陈皮 ， 适量的大米 。
做法：
1、将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡半小时 。
2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右 。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥 。
3、将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用 。
功效：食用陈皮粥可以消滞健胃，理气健脾，燥湿化痰 ， 降逆止呕 。对于出现腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等病症时，可以通过服用陈皮粥来进行调理改善是非常有疗效的 。
把陈皮做成以上介绍的这些食谱来进行食用的话，是非常有益健康的 。吃这几道食谱不仅能够感受到别样的风味 ， 而且可以为身体健康提供一定的保障，能够用于缓解一些病症 。大家不妨参照上文介绍的这些做法，自己试着做一做，相信你肯定会喜欢的 。
###其它资料参考###1、陈皮的吃法有两种：一种是泡水喝；另外一种是做在粥里，食服 。在临床经常用陈皮泡水喝，治疗和辅助治疗一些相关疾?。?比如陈皮加柠檬可以预防上火的症状 ， 治疗便秘；陈皮加葛根泡水可以改善皮肤，清理肠道；陈皮也可以和蜂蜜进行口服，具有非常好抗炎解毒的效果；陈皮还可以和普洱茶、红豆、生姜、菊花、大枣等等一起食用 。陈皮也可以和粥熬制，经过陈皮和米粥进行消化的过程中 ， 有利于防止血糖过高，对于老年人消化有很大的好处 ， 特别有助于缓解一些病人出现的胃肠蠕动减慢、长时间的便秘，效果很好 。
2、陈皮，中药名 。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，药材分为“陈皮”和“广陈皮” 。采摘成熟果实，剥取果皮 ， 晒干或低温干燥 。
###其它资料参考###你知道陈皮别除了泡水喝，还有哪些吃法吗？除了在水里喝，还有其他吃橘皮的方法 。那么橘皮的其他食物是什么呢？这里有几种吃橘皮的方法 。
1.橘皮粥
陈皮具有理气健脾、干湿化痰的功效，大米具有健脾、调和胃、清肺的功效 。
煮粥有它自己的香味和诱人的气味 。如果你想增加营养 ， 你也可以添加瘦肉 。首先将桔皮和米饭煮10分钟，然后加入腌制瘦肉，煮至粥变软煮熟 。
2.陈皮煎蛋
橘皮可以去除鸡蛋的腥味 。要做橘皮炒蛋，请将橘皮浸泡在冷水中，清洗并切丝 。将鸡蛋打成糊状 ， 加入橘皮丝和盐，在油底壳中搅拌 。
在民间，橘皮煎蛋是一种缓解怀孕期间呕吐的食物疗法 。橘皮的柑橘味有助于抑制怀孕期间呕吐的恶心 ， 鸡蛋也可以补充优质蛋白质 。
3.陈皮酒
像杨梅酒和青梅酒一样，桔皮起泡酒也很容易酿造 。将橘皮放入无油无水的玻璃瓶中，倒入白酒盖住橘皮，密封瓶口 。
陈皮酒口感柔软、湿润 ， 略带酸味 。橘皮有药用价值 。这里特别提醒大家，自制陈皮酒的配比配方必须在专业医生的指导下进行 。请听从医生的建议，喝适量治疗性药酒 。
4.陈皮红豆沙
这个甜点看起来很简单 。如果你想让它美味可口 ， 你也有诀窍 。
红豆应事先在清水中浸泡，使其充满水分并发胖 。用橘子皮煮，直到红豆变成沙子 。取出红豆，在滤网上研磨，将红豆壳分离 。
过滤后的红豆糊更加细腻，然后加入冰糖煮至融化 。一碗软糯甜橙皮红豆酱准备好了 。
5.陈皮花生
陈皮花生 。花生的咸味把桔皮的味道一个一个地拖了过去 。如果你吃得太多，你不会厌倦的 。
制作橘皮花生时，先将橘皮和特殊配料在水中煮沸，慢慢煮沸产生香味 ， 然后加入鲜花煮熟，直到花生吸收了足够的橘皮香味，然后烘干 。
相关经验推荐
- 河南焦作惠民保可以为爷爷买吗？
- 孕妇可以吃杏仁糖吗晚期 孕妇可以吃杏仁糖吗
- 蛋可以怎么做着吃早餐
- 花店的玫瑰花可以吃吗 玫瑰花茶和什么搭配好
- 安徽皖惠保可以带病投保吗？
- 微信键盘登上App热门榜：可调用微信内资源，强调隐私保护
- 仔排可以烧什么菜
- 蛋清婴儿辅食怎么做好吃
- 湖北豆豉做什么菜
- 爱心人寿守护神可以减保吗？