花生原有的新鲜甜味被完全释放,橘皮的味道渗透到花生中,使花生格外美味 。
###其它资料参考###陈皮的常见吃法:
1.陈皮入药 , 在中医看来,陈皮的药用价值并不低,所以常被添加到理气开胃或祛湿化痰的方剂中 , 并与其他中草药配伍 。
2.陈皮泡水,陈皮泡水的做法很简单 , 就是将3~10g陈皮用清水冲洗干净,然后放入杯中 , 用200~300ml开水冲泡,即可泡茶使用 。可以多次冲泡,不要浪费 。
3.陈皮粥 , 陈皮粥也是一种常见的吃法 。陈皮用清水洗去10g左右,然后小半碗米饭洗干净 。锅中加入适量清水,放入陈皮 , 开大火烧开水,再开小火煮半小时左右,然后去渣留汁,倒入大米,煮成粥即可食用 。
4.做做香料,在湖南、广东等地,陈皮常被用来做调料 , 烹制鸭肉等肉类菜肴 。
5.煲汤,陈皮有燥湿化痰的功效,与石斛同煮有燥湿化痰、理气健脾的功效 。陈皮鸡爪汤可以缓解感冒症状,增强抵抗力,全家人都可以喝 。陈皮汤滋阴润肺,理气健脾,增强免疫力,老少皆宜 , 滋阴润肺,化痰止咳 , 增强儿童抵抗力 。陈皮老鸦汤具有理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃理气、生津止渴的作用 。
###其它资料参考###1.补气血的生姜红枣陈皮水
原料:带皮生姜切3-5片,红枣6个,陈皮3克 。
做法:把原料清洗一遍,冷水下锅,水煮开后,调小火再煮15分钟以上 。
功效:暖胃助阳 , 健脾祛湿,温中祛寒,补益气血 。适用于容易胃胀、湿重、脾胃虚弱者 。
2.滋补养人的陈皮粥
原料:大米 , 陈皮(半个到一个)
做法:煮粥的时候放入陈皮一起煮就可以了 。
冬天,早上喝点陈皮粥,清香暖胃,又能预防感冒咳嗽 。小孩经常喝它,不容易积食 。运动之前喝陈皮粥,有一定的抗疲劳的作用,对于防止运动后浑身酸痛有好处 。陈皮粥还有助于运动损伤的恢复,如果扭伤或是挫伤之后一段时间都不好,除了外敷药物,可以每天喝陈皮粥来作为辅助治疗 , 帮助行气散淤 。
3.养脾胃的陈皮蜂蜜水
原料:陈皮半个到一个,蜂蜜适量
做法:1.将陈皮清洗一遍,和适量水一起下锅 。
2.水煮开后,再小火煮5~10分钟 。
3.将煮好的陈皮水凉到温热时,加上适量蜂蜜调化 , 当茶喝 。
很适合春季饮用的保健茶 。陈皮配蜂蜜还可以养胃,缓解胃溃疡发作时的疼痛 。
4.调理乳腺的陈皮橘子叶甘草茶
原料:陈皮20-30克,橘子叶、生甘草适量
做法:将原料清洗一遍,冲入沸水,马上倒掉水 。再次冲入沸水 , 焖10-20分钟后当茶饮用 。可以反复冲泡 。
适用于气郁所致的乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病人群 。
5.简单陈皮水
原料:陈皮6克,清水
做法:陈皮 , 清洗一遍,和适量水一起下锅,水开后调小火 , 熬浓一些 。晚饭后或者睡前饮用半碗 。
适用于积食、压力紧张、生气后等所致的磨牙 。慢性支气管炎/老慢支,咳痰、气不顺、觉得胸肋闷胀等

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