红豆泥跟什么一起弄好吃( 二 )


【红豆沙】的做法和步骤:
第1步:红豆的处理过程~
准备一碗红豆,清洗干净之后,放入锅中,然后加入3倍的清水,中火煮至软烂 。大家可以提前浸泡一夜,先将红豆泡软,这样可以大大缩短煮制的时间 。
将煮至软烂的红豆尽量控干水分 , 然后倒入一个大碗中 , 用勺子将红豆压成碎泥 。如果想吃细腻口味的红豆沙,可以用料理机将红豆打碎成泥,这样做出来的红豆沙口感会更加的细腻 。
往豆沙中加入2汤匙白糖 , 喜欢吃甜食的朋友可以多加一些,混合均匀之后 , 上锅开始熬制~
第2步:【红豆沙】的熬制过程~
做【红豆沙】最重要的就是炒制的过程了 , 两个细节最重要:1、全程注意开小火慢炒,2、要用锅铲不停翻动~
起锅预热,不用加油 , 锅热之后直接将处理好的红豆泥放入锅中,开小火慢慢炒,一边炒制,一边用锅铲不停翻动 。
炒至豆沙变干,加入2汤匙食用油(最好使用猪油),混合均匀之后继续翻炒,红豆沙将油完全吸收之后,再加入2汤匙食用油,继续翻炒至豆沙粘结在一起 , 用勺子翻动很吃力的时候,就能关火出锅了 。
只需要1碗红豆,少量白糖,就能做出干净卫生无添加的【红豆沙】,做法超级简单 , 3分钟就就能轻松学会 , 注意炒制过程中的几个细节,就算第一次做【红豆沙】的朋友,也能一次成功零失败 , 收藏起来有空在家试试吧,以后想吃就不用出去买啦~
【需要注意的细节】:
1、推荐大家手动将红豆沙压碎,这样吃在嘴里的红豆沙会有颗粒感 , 十分的好吃 , 如果用料理机打碎出来的豆沙会太细腻;
2、做红豆沙一定要加入少量的食用油一起翻炒(猪油更好),这是【红豆沙】做出来香甜软滑的诀窍 。加入油可延长翻炒的时间 , 让松散的豆沙粘合在一起 , 而且会使豆沙的颜色变得好看起来,不用加色素,也能和外面卖的一样是漂亮的深红色呦
3、大家在制作的时候,可以一次多做一些 , 放在冰箱中冷冻起来(短时间食用冷藏,长时间冷藏),随吃随取,十分的方便;500g红豆可以做出1000g左右的豆沙馅 。

###其它资料参考###蜜红豆泥的常见做法?
红豆又称为红小豆,富含有维生素 , 蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿等作用 。红豆与赤小豆外形相似,营养价值也类似,但是功效有一些不同,红豆是食材,一般用作面食或者甜品装饰,而赤小豆有药用的功效,可以祛湿消水肿 。红豆外形圆润饱满,容易煮烂 。赤小豆外形细长,而且久煮不烂 。
蜜红豆和豆沙的做法上有一些不同 。豆沙需要用电饭煲或者高压锅焖煮到软烂开花,越软烂就越容易打成泥,炒出来豆沙才会细腻 。蜜红豆需要保留红豆外形完整 , 需要用小火慢煮,把它煮软 , 但是还不开花的状态,这样煮出来的红豆圆润有光泽,装饰甜品好吃还美观 。
看一下蜜红豆的做法 。
【准备食材】
红豆250克,蜂蜜80克,水适量 , 红糖50克,白糖 50克
【操作步骤】
步骤一:红豆加水浸泡一夜,泡好之后像这样颜色变浅,体积变大 。
步骤二:把泡好的红豆倒入锅中,加水没过红豆,第一次可以不用加太多水,在煮红豆的过程中水量减少可以中间多加几次水,这样可以避免红豆被煮开花 。
步骤三:加入白糖和红糖,大火煮,煮到糖融化 , 水沸腾后盖上盖子转中小火接着煮 。

相关经验推荐