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清热利尿荠菜是一种性凉的野菜，体质燥热的人群食用有很好的清热作用，对于体质燥热导致的一些不适也有一定的作用，同时荠菜中矿物质含量很高 ， 食用可以促进体内水分的排出 ， 因此食用荠菜有清热利尿的作用 。
凉血止血性凉的荠菜有凉血的作用，对于血液燥热出现的一些症状有很好的缓解作用 ， 同时荠菜中含有的荠菜酸，是一种具有止血、促进凝血的有机酸 ， 对于外伤出血 ， 可以缩短凝血时间，促进伤口的好转 。
护眼明目荠菜也有很好的护眼明目的作用，因为荠菜中含有维生素A和胡萝卜素两种有效成分 ， 其中丰富的胡萝卜素可以避免夜盲症 ， 缓解眼睛疲劳，并且还会在体内转化成两分子的维生素A，维生素A可以促进视紫红质的转化 ， 增强视力功能 。
清洁尿道荠菜有利尿的作用 ， 可以促进排尿，这就会增加肾脏和尿道的水流通过量，可以带出一些导致炎症的因子和尿道中的一些有害残留成分，同时降低结石在肾脏和尿道中产生可能性 。
【荠菜的功效与作用禁忌 荠菜怎么吃】
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