烧粉干要泡多久( 二 )


3、宽粉丝:如果是比较宽大的粉丝,那么也需要在温水中浸泡好几个小时,大概浸泡3至5个小时,这样才能够让宽粉丝变得更有嚼劲 。
###其它资料参考###20分钟左右 。
食用之前需要浸泡,由于质地坚硬,用凉水不易泡开,建议使用50摄氏度左右的温水浸泡20分钟 。如果粉条没有完全泡开,会严重吸收菜里的汤汁 。切记不可用沸水浸泡,否则粉条会变得软糯 。优质红薯粉条呈半透明状而且有光泽,颜色偏黄,接近淀粉原色 。如果颜色非常白则不要购买,很有可能是添加了化学物质 。
扩展资料:
注意事项:
红薯粉条没有任何毒性,而且人们吃了后也没有明显副作用 , 存在大家可以放心食用的,但在吃红薯粉条时也要注意禁忌,禁止直接吃,必须用清水浸泡再烹调以后才能吃,因为直接吃红薯粉条会加重肠胃负担,容易让胃肠黏膜受到损伤 。
由于红薯粉丝缺少蛋白质和脂质,最好要搭配蛋白质类食物吃,才不会营养失衡 。比如在吃红薯粉丝的时候可以加点鸡蛋、鱼类来进行辅助,可以让营养价值更丰富 。
参考资料来源:百度百科-粉条

###其它资料参考###糟菜炒粉干
所需材料:
丹枫味培根两片、包心菜两片、鸡蛋一个、米粉干一把
制作过程:
1.先放一盆冷水,将粉干浸泡一到两个小时,至软为止 。
2.将培根切成小片,包心菜切丝 , 鸡蛋打散 。
3.锅内放入橄榄油,放入鸡蛋翻炒 。
4.等到鸡蛋略微变熟的时候,将包心菜和培根放入,再次翻炒 。
5.等包心菜七成熟的时候,放入粉干,不断进行翻炒 。
6.再加入一次橄榄油 , 以免粉干结底 。
7.等到调味品的味道完全沾满每根粉干的时候,关火,出盘 。
8.一碗结合了地中海气息与中国传统味道的炒粉干出锅啦!
小K啰嗦
1.粉干一定要浸软为止,不然将给后面的翻炒带来很大困难 。
2.放入包心菜和培根的时候,不用加水,因为包心菜里面的水分会散发出来 , 而且培根本身就有油水,都不会让鸡蛋等食材结底 。
3.当粉干加入到锅内的时候,就是练习你手臂力量的时候 , 需要不断翻炒,而且是旺火翻炒,这样粉干才有火候 。所以请记?。龀捶鄹傻墓右欢ㄒ遣徽彻?。
4.如果讲究的,最后可以加点橄榄油上色处理 , 如果是比较怕油的人,就免了吧!
5.如果不喜欢西式风格的,可以将丹枫味的培根换成香肠,将橄榄油换成猪油,虽然会更加香,但是也更加“肥”人 。
1、糟菜切碎(要简单的话直接用超市里卖的小袋装闽清糟菜也可),肉切丝,加盐、地瓜粉腌一会儿(我比较喜欢这么处理肉,肉质会比较嫩滑)
2、青菜(芹菜也可)、红萝卜切丝
3、粉干冷水下锅煮沸后,感觉软硬程度适合自己时(我个人喜欢软烂一点的 。。),捞出用凉水过一下,拿个筛盆摊开散热冷却
4、锅内下油,加生姜、葱头爆香(喜辣的可以加点小朝天椒),加入肉丝滑散,再加入红萝卜丝、青菜丝(茎先下、叶后下 , 保证茎熟叶绿)一同翻炒,菜八分熟时再加入闽清糟菜同炒
5、最后,将凉好的粉干倒入锅中,加盐、味精(我通常还会加点老酒 。。)一起翻炒均匀即可出锅了 。
###其它资料参考###1、做法一:
材料:粉干,鸡蛋,西红柿,香菇
做法:先将粉干倒入锅中煮五分钟 , 捞出沥干 。然后往碗里打入一个鸡蛋 , 搅拌均匀,倒入锅中翻炒三分钟 , 接着取一个西红柿洗干净,切成薄片 。然后把切好的西红柿倒入锅中翻炒三分钟,起锅备用 。接着把香菇用清水浸泡十分钟,洗干净倒入汤锅煮15分钟 , 接着把香菇用清水浸泡十分钟,洗干净倒入汤锅煮15分钟 。往锅中加入适量的盐巴和味精,小煮片刻就可以出锅了 。最后往容器中加入适量的牛肉丝 , 一道美味可口的粉干就煮好了 。

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