备 注: 1、做肉丸的肉最好用刀反复剁碎,而不要用机搅碎 。这是因为用刀剁碎肉,由于用不均衡,有能破坏全部的肌肉细胞,可以保存肉汁的鲜味 。2、粉丝要先浸透后再煮,才容易吸收汤料的鲜味 。
###其它资料参考###用料
肥瘦肉
豆腐
西红柿
西兰花
香菇
平菇
土豆
黄花
木耳
植物油
盐
鸡精
葱
姜
蒜
鸡蛋
淀粉
丸子大烩菜的做法
木耳泡发三小时,黄花泡发半小时 。
肉剁成茸,加入蛋清姜末淀粉盐,做成丸子炸熟,豆腐切成小块炸至金黄备用 。
土豆香菇平菇西红柿切成小丁,西兰花切小块,姜蒜切片,葱切成小段 。
油入锅,八成热加入葱姜蒜爆炒,随后放入土豆香菇平菇木耳黄花炒一下,加入水(没过菜一点),水开七八分钟倒入西红柿,要好之前倒入西兰花,最后放盐鸡精 。
###其它资料参考###肉丸汤相信是大家日常生活当中经常会吃到的一道菜,这个肉丸是很适合老人和小孩来食用的,这是因为其汤的味道清淡、丸子肉质松软,再家上各种配菜的话 , 一道丸子汤也能做出百般滋味 , 其寮可以搭配的食材真的挺多的,豆腐、青菜、粉丝都是不错的选择 , 下面就来给大家具体来说一说肉丸汤煮什么配料好吃 。
一、空心菜丸子汤
材料:
空心菜500克,精肉100克 , 鲜香菇3朵 , 绿豆粉丝1把 , 香葱1根,老姜3片,白胡椒粉、料酒、盐、芝麻香油、生抽和水淀粉各适量
做法步骤:
1、准备材料 。
2、空心菜清洗干净后 , 择下叶子备用 。
3、香菇洗净去蒂,切成碎末 。香葱和老姜分别切末备用 。
4、精肉先切成小块后,再剁碎成肉末 。
5、取一只碗,将肉末放入碗中,加入葱末、姜末、香菇末,再调入料酒、白胡椒粉、芝麻香油、生抽和水淀粉 , 用手揉捏均匀后,
6、按照一个方向用力搅拌上劲 。
7、将调制好的肉馅做成肉丸 。
8、汤锅中注入清水,大火加热至沸腾 , 转小火 。将做好的肉丸放入沸水中继续中小火至丸子浮起 。
9、将绿豆粉丝在清水中浸泡15分钟 ,
10、将浸泡好的绿豆粉丝放入汤锅中,调成中火煮3分钟,
11、然后放入空心菜叶 ,
12、并调入盐 , 空心菜叶变色后即可起锅 。
二、芥菜豆腐丸子汤
主料:豆腐200g,荠菜100g,肉末150g,小油菜200g
配料:葱适量
调料:生抽2汤匙,料酒3汤匙,盐和鸡精适量
做法:
1、豆腐、肉末和荠菜准备好 。
2、小油菜洗净沥干水分备用 。
3、荠菜切碎
4、肉末中加入葱花、生抽、料酒,戴上一次性手套,抓匀 。
5、加入稍微切碎的豆腐 。
6、戴上一次性手套,把豆腐抓碎,和肉末充分混合 。
7、放入切碎的荠菜,调入盐和鸡精 。
8、把所有材料调匀 。
9、烧一锅水,保持将开未开的状态,然后把调好的材料揉成小圆球放入水中 。
10、一次把所有的丸子都揉好 。
11、丸子煮熟之后,加入小油菜 。
12、最后调入盐和鸡精即可享用鲜美的荠菜豆腐丸子汤啦!

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