###其它资料参考###做法如下:
准备材料:银耳半朵、桃胶25克、皂角米15克、莲子小半碗、红枣12粒、枸杞1小把、冰糖适量、红糖1勺 。
1、提前一晚泡上桃胶,等完全泡发后去除杂质 。
2、皂角米也提前一晚泡发 。
3、银耳提前两个小时泡发后用刀剁碎 , 和干莲子一起放入汤锅里 。
4、一次性加入足量的清水 , 大火煮开后转小火煲40分钟 。
5、等银耳和莲子软糯后,加入桃胶 。
6、接着加入皂角米 。
7、加入红枣和枸杞,再继续小火煲20分钟 。
8、加入红糖提色,冰糖调味 , 再煲10分钟 。
9、等冰糖融化即可出锅 。
10、最后装碗即可食用了 。
###其它资料参考### 桃胶我们这些年非常受欢迎的一种保养滋补品,它的功效是和燕窝差不多,尤其是对于很多女性朋友来说是非常适合的 , 女性朋友一周吃一次两次对身体是非常不错的,有很好的美颜养生的功效 , 下面我们就是一起来看看桃胶的两种不错做法 。
桃胶皂角米羹
材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗 。
做法:
1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡 , 我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里 , 加上6颗红枣 。
2、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了 。
3、碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可 。
女性朋友食用这款食物是可以很好的促进血液循环,对于养胃是有不错的作用,是可以增强我们胃的消化能力,帮助肠道吸收,加入红枣是可以很好的补气血,帮助调理身体,有滋阴润燥的作用 。
桃胶银耳糖水羮
材料:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,
做法:
1、桃胶5克,清水1000毫升 。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨 。
2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除 , 用清水反复清洗后,掰成均匀的小块 。
3、银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵 。雪梨去皮切成1cm大小的丁 。
4、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠 。
5、放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化 , 汤汁浓稠即可 。
我们食用这款食物是可以很好的益气补血的,经常食用这款食物是有很好的养颜美容的作用,是可以让我们的皮肤变得光滑、有弹性,在冬季是食用是可以很好的润燥,雪梨和银耳都是有止咳的作用,帮助清热 。
我们食用一些桃胶对身体是有很好的保养作用,促进身体健康 , 对于女性来说食用是有很好的美容作用 , 想要缓解胃炎、胃痛也是可以很好的食用桃胶,对身体虚弱也是有很好的改善作用,两种做法都是不错的选择 。
###其它资料参考###问题一:揭秘桃胶的做法 桃胶怎么做好吃(1)桃胶水果捞:
桃胶+水煮20分钟,按自己喜欢的甜度加冰糖调味,待凉之后切自己喜欢的水果,就OK了.
水果特别推荐芒果~其他自己随心所欲的加!
还有还有,冰镇更好吃噢!
(2)牛奶桃胶水果捞:
在刚刚的做法基础上,你也可以再倒点牛奶或者椰汁~就多了一层香浓奶味~每天一种吃法,永远吃不腻哈!
(3)桃胶胶原羹:
材料有桃胶、银耳、雪莲子、桂圆、红枣、枸杞 , 银耳一直有平民燕窝之称,雪莲子也是胶原的代表.我喜欢拿来当早餐吃,饱腹之余不缺营养,还美容哦!
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