###其它资料参考###1、绿豆芽700克,粉条30克,生抽1勺,葱花少许,鸡精少许,精盐少许 。
2、将绿豆芽泡一会儿,把烂的和坏的去除掉 。沥出来备用 。不需要切 。
3、将粉丝泡一会儿 , 烧热水煮开(粉丝煮软 , 不然很难炒熟) 。
4、盛出来,切几下(太长不好夹,随便切几下)
5、处理姜蒜葱 。
6、将生姜,大蒜和葱切成末,分开备用 。
7、老姜一小块就好,大蒜3~5瓣就行了 。葱要新鲜的 。
8、开始炒 。
9、洗锅 , 放油,油稍热以后倒入蒜姜末,煸香 。然后倒入绿豆芽,翻炒几下 。接着倒入粉丝,一起翻炒 。
10、调料翻炒几下,倒点水,加盐 , 鸡精 , 少量黄豆酱油和花椒油 。
11、炒这道菜大火炒,绿豆芽很容易熟 , 粉丝也是事先煮熟的,所以不需要炒太久 。
###其它资料参考###主料
绿豆芽300g 鲜酱油看心情
盐少许 细粉条看心情
老抽一丢丢
豆芽炒粉的做法步骤
豆芽炒粉的做法图解11. 烧开水,焯一下粉条 。稍微变软了就行 , 一会还要炒 。
豆芽炒粉的做法图解22. 捞出来备用,这个时候粉条已经熟了 , 不要在水里泡着,粉条会吸水的 。
豆芽炒粉的做法图解33. 豆芽洗净备用 , 想吃什么豆芽看个人喜好 。
豆芽炒粉的做法图解44. 开火 , 热油,直接倒入豆芽,一次性都倒进去 。翻炒一下,这个时候你会闻到豆子味 。
豆芽炒粉的做法图解55. 稍微炒一下,放入酱油 , 老抽,盐 , 继续翻炒 。(调料的量随心情加)因为加入了盐份,豆芽会快速出水 , 这个时候翻炒均匀即可 。
豆芽炒粉的做法图解66. 看吧,会出很多水的 。
豆芽炒粉的做法图解77. 此时,放入焯好的粉条翻炒均匀 。转中火,盖上锅盖,焖3~5分钟 。(时间自己把握,太短的话,粉条没有味道,太久的话,粉条会变软夹不起来)
豆芽炒粉的做法图解88. 出锅(这次好像酱油放多了 , 颜色有点重,下饭哦(? ??_??)?)
###其它资料参考###豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用 。豆芽有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效 。
怎样做豆芽炒米粉
炒米粉的味道还是非常不错的,所以说很多人对炒米粉都爱吃,而且炒米粉的做法也是比较简单的,首先需要我们准备好猪肉20克、鸡蛋2个、色拉油少许,还需要准备姜5克、料酒5克、蒜3瓣、老抽8克、淀粉15克、五香粉8克、洋葱少许、绿豆芽适量、青椒1个、食盐10克 。
吃炒米粉的时候需要注意方法,首先我们在炒粉前,我们要把米粉放入到锅中,然后煮上1-2分钟,之后就可以加盖继续去焖上大约5分钟,然后捞出米粉之后,我们就可以用凉水去过上一遍水沥干,这样处理之后的炒米粉是不容易断的,而且还不会出现粘锅的情况,而且也可以弹牙不软烂了 。我们在趁着间隙的时候就可以把配菜准备好,需要我们把肉、葱、姜、蒜、青菜全部都切好之后,就可以备用,同时我们在把锅烧热了之后,我们就可以在其中倒入油,等油热了之后就可以放入肉炒熟,然后再放入葱姜蒜,等到炒出香味之后就可以把豆芽倒入到锅中,翻炒均匀之后在其中放入青椒 。最后我们放入其中米粉进行翻炒,然后再加盐、生抽、鸡精等调味品,然后翻炒均匀就可以出锅吃了 。
炒米粉的技巧
想要制作出美味的炒米粉,首先需要挑选出优质的米粉,这样才可以让炒米粉的味道和口感都更好了,对于优质的米粉来说,是属于粉状或者是片状的比较好,同时应该是属于干燥松散、均匀无结块的,这样的米粉是比较好的 。我们可以用适量的温开水去进行冲泡,也可以等到煮熟了之后 , 我们充分的搅拌,就可以呈润滑的糊状了 。而对于比较次的米粉来说,是属于块状的,同时稍有结块 , 如果我们用温水把米粉煮熟之后 , 再凝固成团 。而且对于质量好的米粉来说,应该是属于大米白色的 , 同时也是属于均匀一致的,这样的米粉是比较好的 。而且也是有香味的,这样的米粉用来制作炒米粉是比较好的选择 。
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