芝麻酱怎么做给孩子吃( 二 )


上面给大家介绍的就是芝麻酱怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,制作芝麻酱的方法还是非常简单的,芝麻酱里面还有很多的钙质以及卵磷脂,能够起到促进骨骼发育,补肺气,润五脏作用,而且还可以达到健脑效果,适当的给孩子吃一些就非常不错,能够让身体变得更加健康 。

芝麻酱怎么做给孩子吃

文章插图
芝麻酱怎么做
制作芝麻酱需要准备盐 , 橄榄油以及芝麻籽 , 先把生的芝麻籽烘烤一下 , 让它有坚果的味道,放到干锅当中加热,用木勺搅拌,一直烘烤到浅色,大概需要烤5分钟,然后再把芝麻转移到大盘子里面,让烘烤好的芝麻冷却一下,然后放到加工机器当中,面膜大概需要加工2~3分钟,让它变成糊状物,里面加两勺油,需要处理一分钟要两分钟,一直到混合物成为光滑的糊状,如果想要让芝麻酱比较薄,那么就需要添加更多的油,每一次添加一到2勺,一直到自己所需要的粘稠程度就可以了,然后再加入适量的盐调味,加工混合以后就可以把它装在密封的容器当中保存,放到冰箱中,可以保存一个月左右的时间 。
制作芝麻酱还可以准备一些芝麻,洗干净,再准备一些初榨橄榄油或者葡萄籽油,把它放进锅里面,可以开始翻炒,刚开始的时候可以使用中火,把芝麻炒干,然后就可以转成中小火,一直到可以用手轻松捏碎芝麻,里面的颜色略微发黄,这样吃一口就会很香,再把已经炒好的芝麻 , 放凉的芝麻倒进石磨当中,流量要调好,如果流量太大,碾出来的芝麻就会很细腻,放进一个玻璃瓶里面,放凉以后就可以摆在冰箱里面保存,时间一定不能停留得太久,否则里面的油就容易自动沉淀,然后再飘到顶部,下面就会变硬,口感会没有那么好 。
芝麻酱怎么做辅食
想要给宝宝做芝麻酱辅食,那么就可以准备亚麻籽油,白芝麻 , 先把生的芝麻倒进一个碗里面清洗干净,把杂质去除,然后清洗两遍,把水分沥干,把芝麻倒进不粘锅中,锅里面是不需要添加油的,直接把芝麻翻炒,小火翻炒到水分全部蒸发,芝麻特别容易糊锅 , 所以一定要不断的翻炒,炒熟以后会有苦味,一直炒到微黄就可以倒进搅拌机里面搅打,一次性不要放得太多,打成颗粒状以后,加入适量的盐以及亚麻籽油,流量可以根据实际情况来决定,不管是核桃油还是橄榄油都是可以的,打的细腻一些,打好以后就可以给孩子吃了 。
热干面的芝麻酱怎么做
热干面里面需要添加芝麻酱,这个时候就可以准备一些芝麻,放到铜锅当中,一直翻炒到微黄,然后再放凉放到石磨当中,把它粘碎,碎的芝麻里面加入一些色拉油搅拌均匀,这样热干面的芝麻酱已经有一些成型,在里面加入适量绵白糖以及豆腐 , 再加一些生抽搅拌均匀 , 最后再把凉白开放进去搅拌好,这样热干面芝麻酱也就制作完成了 。
###其它资料参考###芝麻酱的做法
主料:黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油,麻油)
1.芝麻先淘洗干净
2.放入锅中开始炒芝麻,一开始的时候可以用中火,先把芝麻炒干,然后转中小火,炒到能够用手捏碎芝麻,芝麻内颜色略为黄色,吃一口很香就可以了 。
3.炒好的芝麻放凉后倒入石磨上的漏斗,调好流量,流量太大芝麻酱会过粗,流量太小 , 会干磨石磨 。
4.把芝麻酱放入容器里,比如说玻璃瓶,放凉后放入冰箱保存 。
芝麻酱的食用方法
(1)芝麻酱可甜可咸,吃法也多样 。可以与主食搭配,比如吃面包、馒头时可以涂抹点芝麻酱 。可用芝麻酱拌面条、掺在粥里等 。一碗飘香拌面让我们食欲大开 。也可以做成芝麻酱花卷,不仅丰富了主食的美味,也提高了膳食的营养价值 。

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