干墨鱼炖什么肉好吃( 二 )


3)墨鱼干泡软清洗好了以后就可以切片了,切片的时候可以在墨鱼上面切上一些刀痕,这样炒起来就会变得卷曲了起来 , 特别好吃 。
2.芹菜炒墨鱼
现在我们就一起来看看炒墨鱼干吧,这是和芹菜一起炒的 , 先把水烧开,再把芹菜过一下水,然后把水倒掉 , 然后再把油锅烧开 。然后再把墨鱼片和芹菜一起放进锅里一起炒开 , 这样吃起来是特别不错的 。
3.炖墨鱼干
用凉水把墨泡上一上晚上,再把墨鱼干泡软清洗好了以后就可以切片备用,再把土鸡清洗干净 , 再切块,把鸡块放进锅里加水煮开 , 去除上面的血泡后再把墨鱼片放进锅里一起炖着 。直到煮烂为止 。
###其它资料参考###干墨鱼汤
用料
墨鱼1只
姜5片
肉100克
盐3克
白胡椒2克
油适量
水适量
干墨鱼汤的做法
准备:墨鱼用剪刀剪成细条,然后用开水泡半个小时以上;姜切丝,肉切小片或丝(肥瘦分开) 。
1.热锅下少许油 , 放入肥肉煸出油,放入姜丝翻炒10s;
2.加入瘦肉 , 炒至瘦肉完全变色;
3.加入泡好的墨鱼条 , 翻炒半分钟;
4.加入适量水、盐和白胡椒粉,烧开;
5.装入合适容器中,放在电饭煲中跟饭一起蒸,饭熟了汤也好了 。
小贴士
1.在农村喜欢把墨鱼往柴火灶里烧一下,城里没条件只能用开水泡了 。
2.不跟饭一起蒸的可以用炖锅炖,时间根据炖锅的使用说明 。
3.个人觉得白胡椒粉是精髓(迷之想法) 。
墨鱼味咸性平 , 有滋补肝肾 , 养血 , 通经,明目,安胎,止血,催乳的功效 。墨鱼营养丰富 , 味道鲜美,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,凡精血亏虚,头晕耳鸣,遗精早泄以及年老体弱者皆宜食之 。尤其有益于妇女,可用于治疗血虚引起的闭经、月经过多、带下病等,还可以用于产后脾胃虚弱气血不足引起的胃口不佳、乳汁过少 。但有湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾患及肾病、糖尿病患者忌食 。

###其它资料参考###墨鱼干是乌贼干制而成的一种食材,能够保存很长的时间 , 用于煲汤味道非常鲜美,而且营养丰富 , 那么墨鱼干和什么煲汤最好呢?
墨鱼干和什么煲汤最好
一、苦瓜紫菜墨鱼汤
原料:鲜墨鱼100克,苦瓜190克,紫菜50克,植物油30克,葱10克,蒜10克,姜5克,盐5克 。
做法:
①将紫菜泡发后洗干净鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片葱切花,姜切片,大蒜去皮切成薄片 。
②将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆香,加清水600毫升,烧沸后放入墨鱼片、苦瓜片、紫菜,烧沸,改用文火煮半小时左右即可 。
功效:固肾宁心、清热解毒 。适宜于肾阴亏损型高血压患者食用 。
二、韭菜丝墨鱼汤
原料:鲜墨鱼.韭菜各适量 , 鲜姜丝、精盐、鸡精,胡椒粉绍酒、米醋、酱油水淀粉、香油、色拉油名适量 。
做法:
1将墨鱼洗净,切成粗丝韭菜先净 , 切成粗来备用 。
2.坐锅点火加入少许底油烧热,先下入姜丝编出香味,再添入适量清水 , 然后加如绍酒,精盐酱油、鸡精,胡椒粉米醋调味,烧开后放入墨鱼丝,用水淀粉勾芡,再放入韭菜未 , 淋入香油即可 。
功效:祛风解毒 , 补肾壮阳 。
三、冬瓜薏米墨鱼汤
原料:墨鱼200克,冬瓜250克,薏米20克,精盐适量 。
做法:
1.将冬瓜连皮洗净,切成块 。

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