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消炎止咳心里美萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾?。睦锩缆懿泛屠孀哟钆洌?是治疗咳嗽的最佳食品 。
促消化心里美萝卜含有丰富的芥子油，粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素 ， 碳水化合物，粗蛋白 ， 矿物质等 ， 将心里美萝卜捣汁饮用，可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等症状有极好的疗效 。
【心里美萝卜的功效与作用】
抗氧化心里美萝卜还有普通萝卜没有的物质——花青素，花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动 。
美容养颜心里美萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常吃心里美萝卜能够保持皮肤白嫩光滑 ， 起到美容养颜的作用 。
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