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莲藕排骨汤是非常普通的一种汤品,不仅食用功效高,而且喝起来也不油腻,非常适合日常食用 。那么,莲藕排骨汤要炖多久?莲藕排骨汤要煮多久?
莲藕排骨汤要炖多久
一是乳白色的浓汤 。加水必须一次性加够,不得中途加水,不能加酱油,烧开后需要大火约一个小时 。特点:肉烂汤浓味醇厚 。
二是清汤,也不能加酱油,大火烧开后转成小火,约1 。5-2小时 。特点:汤清味鲜 。它们的区别关键点就在于火的大小!
莲藕排骨汤的烹饪方法
主料:猪肋排 500g、莲藕 500g、葱段 4段、姜片 4大片
辅料:料酒 2茶匙(10ml)、盐 2茶匙(10g)、胡椒粉 2茶匙(10g)、鲜香菜15克、味精3克 、八角2个 。
1、猪肋排用流水清洗干净,剔去多余的油脂、血块 , 用厚背厨刀剁成6cm左右的小段 。
2、烧开一锅水,将排骨段放入沸水中氽烫,水重新沸腾后撇去血沫 , 反复撇几次直到没有血沫冒出,捞出排骨沥干 。
3、将排骨趁热放入炖锅,倒入开水至锅的4/5处,加入葱段、姜片、八角和料酒,盖上盖子 , 大火煮15-20分钟 。
4、老藕去皮,莲藕切去两头的蒂,纵向刨开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块 。
5、变成奶白色,加入莲藕块,将锅盖盖严,大火煮开后调成小火,保持微沸状态炖煮,炖1小时左右即可 。且看锅中汤料变成奶白色,再加入火腿片、黄酒和香葱 。
6、炖好的莲藕排骨汤中调入盐、胡椒粉即可 。在准备食用前调入鲜香菜调味,可以加点葱花 。
食材选择
1、莲藕两到3节;
2、排骨,最好是用带有一些肉的猪肋骨会好些的;
3、当然要放一些中药去一起熬会更好了,多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的,所以这些应该放适量 。
适宜人群
湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食
缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜
产妇不宜过早食用
###其它资料参考###莲藕排骨汤如果用砂锅做的话,30分钟就可以了,下面来看看做法步骤:
莲藕排骨汤做法窍门:
食材:莲藕2节、排骨、当归1小片、桂枝1撮、枸杞1小撮、味精1小匙、盐1小匙、青葱1根、白胡椒粉少许
制作步骤:
步骤1:莲藕是我很喜欢的一种食材,不管是夏天还是冬天它都非常的适合食用 。在夏天的时候我喜欢凉拌,但是在冬天用于煲汤那是最适合不过了 。
步骤2:莲藕不仅营养丰富还具有一定的食疗作用,莲藕能开胃清热、调理调节体质和机能 。所以在冬天的时候特别受到群众的欢迎,当然对于吃货来说那管你什么营养和调理 。要的就是好吃和口感好!
要想好吃要想口感好,那在选择藕的时候就要注意 。不管是七孔还是九孔,一定要买新鲜的莲藕 。买回后清洗去淤泥,然后刮皮切成滚刀块泡入水中备用 。
步骤3:辅料所用的香料不需要太多,以免掩盖住莲藕的本质味道 。取当归一小片,桂枝一小撮再加一点点枸杞即可
步骤4:除莲藕之外排骨也是重要的一环 , 当然了你要是不喜欢排骨或者嫌弃它可以替换为筒骨 。之所以使用筒骨那是因为汤头来得好,在买排骨的时候让肉摊老板帮忙砍成小段方便煲煮 。
步骤5:买回来之后泡入水中三十分钟去除血水,然后冷水入锅焯水一次清洗去血沫备用 。
步骤6:在食材全部准备好之后,把莲藕块放入高压锅底再倒入筒骨肉并加入香料 。大火煮开转小火响气压25分钟后等待气氛落下,再加入调味料并撒点青葱碎即可 。
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