咖喱土豆鸡块用什么咖喱最好( 三 )


3、旺火坐锅,放大块刀背拍过的生姜和大蒜 , 炒出香味后 , 将鸡块放入锅中翻炒至色泽金黄 , 放入少许的料酒,转中火 , 加水刚刚淹没至鸡块盖锅盖焖15分钟放入土豆块继续焖10分钟
4、将火关至最?。湃虢о楦某尚】榉湃虢涟柚量о咳芙?,加入一小匙黑胡椒粉翻炒
5、观察加入咖喱后的粘稠度,如果过于粘稠,要加少量的水 , 如果过于稀证明咖喱块加的不够,咖喱下锅后5分钟,就可以起锅了
###其它资料参考###【咖喱土豆鸡块的制作方法】--
材料准备:
鸡腿肉500g,咖喱块1盒,胡萝卜1根,洋葱半个,生姜1块,大蒜2瓣,生抽1勺 , 料酒1勺,食盐,食用油 , 黑胡椒粉适量,牛奶适量
制作步骤:
第一步:将鸡肉洗净剁成小块,加几片生姜,1勺生抽 , 1勺料酒和少量食盐抓匀,腌渍20分钟;
第二杯:腌渍鸡肉的时间,我们把土豆去皮切滚刀块,放入清水里面泡一下去除表面的淀粉,胡萝卜、洋葱都切块,大蒜拍碎备用;
第三步:锅烧热倒入适量食用油,烧至七成热,倒入土豆和胡萝卜翻炒几分钟 , 炒至七八成熟后盛出;
第四步:锅内再次倒入适量油烧热,放入大蒜炒香,然后倒入腌渍好的鸡块大火翻炒至变色 , 将炒好的土豆和胡萝卜倒入,再倒入洋葱一起翻炒均匀 , 加入刚好没过食材的开水,然后将一块咖喱掰碎后放入,盖上锅盖小火焖10分钟左右,焖至汤汁浓稠时,撒入适量黑胡椒粉,倒入一点点纯牛奶,翻炒均匀即可出锅 。
技巧总结:
1.鸡肉不用焯水 , 用清水浸泡一下,然后腌渍 , 焖的时候小火慢焖,可使鸡肉鲜嫩不柴,也更入味;
2.土豆和胡萝卜不太好熟,要先下锅炒一下,尤其是提前炒过的土豆不容易焖碎 , 也更入味;
3.不喜欢黑胡椒的朋友可以不加,牛奶没有也可以不加,加牛奶是为了使咖喱颜色更漂亮,吃起来也更带一股淡淡的奶香,不用加太多;
4.因为咖喱本身有咸味,所以不用再加盐,口味偏重的可以根据情况适量添加;
5.做的时候还可以根据自己喜好加入一些灯笼椒等蔬菜;
6.咖喱块可以直接在超市买 , 我用的是百梦多的 , 大家反馈味道都还不错,有辣味和不辣的,可根据自己口味选择 。
7.将蒸好的米饭倒入盘子 , 然后淋上咖喱土豆鸡块和汤汁,一份鲜香美味的咖喱土豆鸡块饭就做好了 。
小知识拓展:咖喱的营养价值及功效
1.咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料 , 能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;
2.咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能
3.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用
结语
以上便是我今天分享的咖喱土豆鸡块的制作方法,做法还是非常简单的 , 基本上可以做到零失败,小白也可以轻松驾驭 , 感兴趣的朋友可以尝试着做一下
###其它资料参考###1、材料:鸡翅膀5个,土豆适量,胡萝卜适量,洋葱适量,咖哩粉适量,姜黄粉适量 , 辣椒粉适量,油适量 , 盐适量,糖少量,孜然粉适量 。
2、1个鸡大腿或2-3个鸡中翅膀,用盐、姜腌至20-30分钟 。
3、将土豆切成小块 。(越小越好)

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