鸡蛋炒木耳放什么

木耳炒鸡蛋怎么做?

鸡蛋炒木耳放什么

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木耳炒鸡蛋的炒法如下:
1、将所需食材准备好 。木耳用温水泡发,去除根部后 , 焯水备用 。鸡蛋打散备用 。
2、锅中加入适量食物油,倒入蛋液滑散 。将鸡蛋炒好后盛出备用 。
3、另起锅,锅中加入葱花爆香,加入木耳翻炒均匀 。加入1勺味达美初榨原酿生抽 。再加入1勺味达美臻品蚝油 。适量盐调味 。
4、最后加入鸡蛋块翻炒均匀即可 。
鸡蛋炒木耳放什么

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做法如下:
1、将水发木耳洗净,沥水 , 备用;木耳水发技巧:用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软;再在烧开的水里面焯一下,杀菌消毒;
2、将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;
3、炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;
4、锅内再加油适量,倒入葱花爆香,将沥干水的木耳放入 , 煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,淋几滴香油即可出锅 。
###其它资料参考###用料:干黄花菜30克、干木耳30克、大葱1截、鸡蛋2个、盐适量、料酒7克 。
【鸡蛋炒木耳放什么】步骤:
1、准备食材 。
2、黄花菜泡水2-3小时,泡软后用手掐去根,用手稍稍用劲攥洗,反复换水,直到水变清 。
3、木耳泡发,洗净 。
4、烧开水,放入黄花菜,木耳焯水一分钟 。
5、焯好的黄花菜和木耳沥水捞出,攥干水份备用 。
6、葱切葱花 。
7、鸡蛋磕入碗中加入1小勺料酒,加入切好的葱花 。
8、打散备用 。
9、锅中适量油,烧至7成热,倒入蛋液,滑炒后盛出备用 。
10、锅中留适当底油 , 下入焯过的黄花菜和木耳,大火翻炒 。
11、加入适量的盐 。
12、再加入滑炒好的鸡蛋 。
13、继续大火快速翻炒均匀即可 。
14、成品 。

###其它资料参考###1 鸡蛋能跟木耳一起炒吗可以一起炒 。
鸡蛋性平味甘,含有丰富的蛋白质、热量、纤维素、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等微量成分,而木耳味甘性平 , 其中含有大量的蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、烟酸、维生素和铁、磷等营养元素,这两者的营养成分之间并没有相克的地方,所以鸡蛋和木耳是可以一起炒的 。
2 鸡蛋炒木耳材料:鸡蛋、木耳、香菇、盐、胡椒粉、油 。
做法: 1、把鸡蛋打散煎成薄饼,切成块备用 。
2、将木耳发好水洗净,香菇洗净切好备用 。
3、木耳、草菇焯水,滤水备用 。
5、然后起锅锅热放油,放木耳和草菇,爆香 。
6、之后倒入鸡蛋块,点入精盐、胡椒粉翻炒即可 。
3 鸡蛋木耳炒葫芦材料:鸡蛋、盐、胡椒面、木耳、葫芦、油 。
做法:
1、鸡蛋打散搅拌好,木耳泡好洗净 。
2、葫芦去皮洗净切好备用 。
3、然后鸡蛋中放入适量盐、胡椒面搅拌均匀 。
4、起锅热油把鸡蛋炒好装好备用 。
5、再起锅热油后放木耳爆炒 , 后放葫芦块翻炒至熟 。
6、熟之后把鸡蛋倒入木耳葫芦里,继续翻炒 。
7、最后加入适量盐、胡椒面调味即可 。
4 蒜苔木耳炒鸡蛋材料:蒜苔、木耳、鸡蛋、酱油、盐 。
做法:
1、蒜苔洗净切小条备用;鸡蛋打散摊开 。
2、木耳泡好洗净备用 。
3、热锅放油炒蒜苗,翻炒几分钟 。
4、然后放鸡蛋、木耳继续翻炒至熟 。
5、最后加入酱油、盐,调味即可 。

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