雪梨马蹄薏米水有什么功效 _雪梨

冰糖雪梨薏米水的功效怎么样，孕妇可以喝吗？

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冰糖雪梨薏米水的功效在于冰糖雪梨有滋阴养肺，降火解毒的功效。加上薏米水的利水消肿和健脾去湿。很适合夏天饮用，不过是不适合孕妇的，因为薏米的话，这个怀孕期间是不可以吃的，有可能导致流产。

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1 马蹄雪梨煮水有什么功效吗马蹄和雪梨除了是水果以外，都具有一定药理作用，其中马蹄也就是荸荠根据《中药大辞典》一书中，性味甘、寒，入肺、胃经，具有清热、化痰、消积的作用，雪梨的性味甘微酸、凉，入肺，胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用，因此将两种水果煮水喝能达到清肺润肺、止咳及生津止渴、清热降火、润肠通便等功效。
2 马蹄雪梨煮水一岁多可以喝吗可以适量喝。
马蹄含有蛋白质、水分、碳水化合物、糖、维生素及矿物质等成分，雪梨则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及维生素和矿物质等成分，宝宝食用可以补充营养，并且具有一定药理作用，在宝宝有咳嗽的情况时，食用有一定的辅助作用，因此一岁多的宝宝可以喝。
【雪梨马蹄薏米水有什么功效】但马蹄和雪梨属于性味寒凉的水果，食用后容易对胃肠道产生刺激，引起胃肠不适，尤其一岁多的宝宝属于胃肠功能发育未完善的人群，因此在食用马蹄雪梨水时，需要注意饮用量。
3 马蹄雪梨水什么时候喝好避开空腹时间即可。
由于人体消化器官功能是24小时都不停歇的，一般情况下，无论什么时候喝都可以将马蹄雪梨水中的营养成分充分吸收，只不过每个人的生理功能不同，消化吸收能力都会有所区别，因此马蹄雪梨水对于什么时候喝好，并没有相关的时间规定。
但从健康的角度看，马蹄和雪梨属于性味寒凉的水果，容易增加体内寒气，对胃肠道产生刺激，尤其在空腹状态下食用，更容易引起不适，因此建议马蹄雪梨水避开空腹时间喝。
4 马蹄雪梨水怎么煮准备：马蹄、雪梨、冰糖。
1、将适量的马蹄去皮切块，雪梨去核切块，不喜欢吃皮的也可以去皮。
2、将切好的马蹄和雪梨放入锅中，倒适量清水，再放适量冰糖，不喜欢吃甜也可以不放。
3、再用大火煮沸转小火煮至冰糖融化，汤汁微黄即可。

###其它资料参考###花生薏米芋圆汤
主料：花生、莲子、薏米、香芋、糯米粉、冰糖
薏米莲子银耳羹
主料：薏米、莲子、红枣、枸杞、银耳、冰糖或蜂蜜
薏米红豆莲子粥
主料：无心莲子、薏米、红豆、糯米
薏米红豆粥
主料：薏米、红豆、大米、红枣、水
薏米冬瓜排骨汤
主料：猪肩胛骨、冬瓜、薏米、姜、盐、白胡椒粉
花旗参薏米汤
主料：薏米、花旗参、大枣、瘦肉、花生、黄豆
薏米鸡骨草茯苓煲老鸭
主料：老鸭、薏米、鸡骨草、茯苓、绿豆、冬瓜
雪梨马蹄薏米水
主料：雪梨、马蹄、薏米
薏米百合绿豆粥
主料：薏米、绿豆、百合
香菇薏米饭
主料：东北米、薏米、香菇、水
###其它资料参考###一：冰糖雪梨薏米水的具体做法
二：冰糖雪梨薏米水的具体所需材料
薏米50克，雪梨一个，冰糖3块
雪梨薏米水的具体所需工具
刀具一把，蒸锅一个
三:冰糖雪梨薏米水的具体做法