2.选用合适自己的茶叶也是喝茶的关键，有些人适合喝普洱，而有些人则适合喝龙井，茶友需要自己研究自己适合哪一种茶，适合的茶饮用时产生的口渴的感觉会弱很多 。
4、茶的功效与作用
茶叶是人们生活中的必需品，现在很多国家都有饮茶的习惯，不过茶叶具有很多好处，不愧为三大饮料之一 ， 茶叶的具体功效有改善记忆力、减肥瘦身、增强肌肉耐力、利尿、护眼护齿、美容养颜、抗辐射、抗菌抗癌、延年益寿等 。
5、喝茶的注意事项
1.茶水对胃肠具有强烈的刺激作用，因此，茶水不适合在空腹时食用，当然养胃的普洱茶是个例外 。
2.茶水具有很强的刺激中枢神经的功效，能使人兴奋，因此，茶水不适合在睡前或夜间食用，以免失眠 。
3.茶水具有很强的解毒作用，因此，不宜用茶水吃药，能降低药效，对疾病的治疗有阻碍作用 。
###其它资料参考###喝茶本就有生津止渴的功效，能舒顺喉韵，滋润口腔 。
但前段时间有茶友们反应，有的时候想喝普洱茶润润口，却发现越喝越口干舌燥 ， 喝完总觉得嘴巴干干的 。
这种情况是正常的吗？是不是茶叶的品质有问题？
针对这一问题，我们要进行一一分析，看看喝茶口干舌燥到底是怎么产生的？
我们首先要确认的 ， 是不是自己的身体状况有什么不舒服的地方 。
正常情况下，喝茶舌面会有津液滋润，若是舌面本身就干燥，体内津液消耗太多，导致的身体外部燥热伤津 。
所以如果经常有口干舌燥的茶友们，可以暂时不用担心是茶品质的问题了 。
如果你喝生普的时候，出现了口干舌燥的感觉 ， 那么造成你有这种情况的罪魁祸首就是——茶多酚 。
原因是不发酵的茶中 ， 茶多酚的含量较高，虽然茶多酚有抗辐射、杀菌、提高人体免疫力，促进新陈代谢等作用 。
但是这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩 。若这层膜被破坏掉，随即口腔会形成回甘的现象 。
如果在喝此类茶的时候出现口干舌燥，说明自己不能太适应此类茶 ， 可以适当换成茶性温和的茶款，不会有明显的口干情况 。
茶叶也会有火气 ， 尤其是那些新加工出来的茶叶，“火气”还没有时间消退就冲泡饮用 ， 也会造成舌面、喉咙的干涩的感觉 。
而普洱熟茶在发酵过后，也会有一些“火气”存在 。
所以在喝新茶的时候，往往也会产生这种状况，但是只要经过一段时间后，这种现象就会消失 。
有些人喜欢饮用过热的茶水，但是饮用过热的茶水 ， 会烫伤口腔，从而产生一种干涩的感觉 。
其实平时我们喝过烫的开水时，也会出现口腔干涩的现象 。
所以为了防止这种现象发生 ， 我们要注意茶汤的温度，在适当的情况下饮用，就会避免烫伤和口干情况了 。
一些人对茶毫反映敏感，对于一些多毫的茶如碧螺春、白毫银针等，喉咙受到刺激，会有种痒与干的感觉 。
紧压普洱茶在拆开后会醒茶，让茶与空气充分接触 ， 这样醒出来的茶会有更好的茶滋味 。
但紧压茶拆剥后，未经适当的时间与环境进行醒茶，马上进行冲泡 ， 会产生咽喉中段紧缩感 。
所以饮用普洱茶前，一定要注意正确醒茶 。
看完总结的以上6点，你现在知道喝茶口干舌燥的原因了吧！
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