3、普洱熟茶
在平时可以泡一点普洱茶来服用，服用的时候慢慢喝就可以，一直感觉到自己有手脚发烫情况就可以 ， 要是这时候后背也有出汗情况就更好，这样就能更好的帮助身体里面的湿气排出 。
4、金线莲茶
这种茶里面除了金线莲、白鹤灵芝、相思藤叶等等，这些成分对人的身体比较好 ， 能够很好的帮助改善存在湿气重之类的异常情况，要是感觉有湿气重可以尝试使用它来满足需求 。
5、生姜红茶
这种茶的祛湿效果是很不错的 ， 在寒冷的天气当中服用这种茶就像是在寒冷的天气当中泡在热水的浴缸里面是一样的，它的做法特别简单，往红茶喝姜片里面倒入一定量的水服用就可以 。
6、陈皮茯苓茶
做法是准备好适量的茯苓喝陈皮 ， 将其放入到保温杯里面加入热水进去，等到五分钟以后服用就可以，作用在于能够起到健脾喝利湿的效果 ， 也有化痰和减肥效果，在减脂和化痰上效果也是很不错的 。
8、五花茶
准备好金银花、木棉花、杭白菊、鸡蛋花以及扁豆花等到成分，将上述的材料清洗干净以后放入适量的水进去煎煮半个小时以后服用，这样就能够起到利湿的效果 。
7、枸杞薏米茶
准备好薏米、枸杞子、红枣以及冰糖和适量的水 ， 把薏米里面的杂质挑选出来以后用清水将其清洗干净以后控干水分，薏米放入到平底锅里面用小火翻炒一直到干净到薏米香味以后关火，把红枣切成两半或者是切开口子以后放在茶壶里面，枸杞放入一把，放入开水进去浸泡五分钟到十分钟左右服用就行 。
9、木棉砂仁茶
准备好木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子里面，加入开水以后放十分钟就可以服用 ， 它有健脾和祛湿的效果 ， 比较适合春夏季节中暑湿以后出现的肚子胀、不喜欢吃东西以及四肢无力等等情况 。
10、辛凉饮
准备好薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩兰等等成分，因为薏米比较难通过冲泡的方式来提取里面的有效成分，所以 ， 一定要先用热水煮半个小时，然后再用薏米汤冲泡其他的三种茶就可以 。
祛湿泡茶配方2祛湿茶如何做？
祛湿茶有很多种，而薏米红豆茶的做法最为简单，功效也非常不错 。薏米可以健脾胃、去风湿，而红豆中含有很高的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，是非常滋补的 。用薏米和红豆煮出来的祛湿茶不仅可以祛湿、健脾胃，还能起到消肿利尿的功效 。我们先用冷水浸泡薏米和红豆 ， 浸透之后 ， 将二者拿出来放入锅中慢慢熬煮一个小时后，即可拿出来饮用 。
祛湿茶的做法步骤教程
1、红豆的选择
其实，红豆有很多种，如果选错了，不仅不能起到祛湿的效果，还会给身体带来不好的影响 。我们的红豆薏米煮成的祛湿茶通常要选用赤小豆来做 。赤小豆一般个子比较细长，和普通的红豆不一样，普通的红豆通体圆圆的，从外形就可以看出和赤小豆的不同 。
2、炒薏米
大家都知道薏米可以祛湿，却不知道 ， 其实薏米的寒性非常大，直接用它来煮水，可能会起到相反的效果，我们选好薏米之后，最好还要将薏米炒几分钟，可以降低其寒性 。
3、泡水
将赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一个小时 。经过浸泡的赤小豆和薏米会比较绵软 ， 更容易煮烂
4、煮沸
将浸泡过的薏米和赤小豆放入锅中，用小火慢慢炖，约一个小时后，将红豆薏米完全煮烂了，再加入适量白糖，我们的祛湿茶就煮好了 。
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