2.容易患茶醉：天天喝茶虽然有好处，但喝太多、太浓的茶就会带来坏处，严重的话还会引起茶醉 。摄入过量茶叶中的咖啡碱和氟化物会引起茶醉 ， 具体表现是血糖降低 ， 头痛恶心，感到四肢无力、全身疲软 。目前 ， 业界没有对人体每日可摄入茶叶量的上限做出明确的规定，建议范围最好在干茶12-15g左右 。另外，大家平时喝茶时除了要注意茶叶量之外，还要注意茶汤浓度 。喝太浓的茶除了会茶醉之外，还会造成失眠、贫血等不良影响 。
3.很可能会引起中毒：日常生活中，如果长期大量的喝茶，很容易会引起饮茶型氟中毒，这是慢性地方性氟中毒的其中一个类型，也是长期饮用大量含有较高氟的砖茶而导致的一种全身疾病问题 。另外氟这种物质很容易会导致体内的细胞内酶活性下降，从而导致肾蛋白质、酶蛋白的合成和代谢，从而导致肾功能出现损伤 。
4.很容易伤害我们的肾脏：长时间的大量喝茶 ， 很容易会导致肾脏的负担过大；并且过度摄入大量的咖啡碱还会影响到肾脏的正常功能 。这是由于在茶水当中含有一定的碱性茶碱物质，在就餐之后进入身体很容易导致胃液被稀释，从而导致抑制胃酸，最终导致胃酸蛋白酶的形成遭受到一定的影响，从而增加患有肾结石的风险 。
###其它资料参考###喝茶是我国的传统饮食文化，同时也有益于身体 健康。茶叶中含有多种维生素和抗氧化剂，能清除自由基，解油腻，提高神经兴奋性 ， 促进食物消化和吸收，起到一定的 养生 保健效果 。有些人一天都离不开茶叶水 ， 也有些人从来不喝茶 ， 那两者体质上有什么差距呢 。
1、体重方面
吃太多肥甘厚腻的食物可增加身体承受的负担，尤其是心脏和胃肠道 。茶叶中含多酚类物质 ， 在体内氧化后转化成茶黄素类 ， 茶黄素能分解大分子脂肪 ， 帮助解除油腻，避免脂肪堆积；茶多酚也能清除体内的自由基，起到抗氧化功效，不仅仅改善生理功能，而且也能延缓衰老，抑制胆固醇合成 ， 在某种意义上降低血压 。
2、毒素分解方面
之所以茶叶具有利尿效果 ， 主要得益于其中的咖啡碱和茶碱 ， 能缓解水肿和水潴留的情况；含有的茶多酚帮助杀死霉菌和大肠杆菌，稳定肠道菌群，维护胃肠道 健康 ；含有的多种维生素起到活血化瘀功效，维持血管弹性；含有的咖啡碱可减轻支气管痉挛，促进平滑肌松弛，帮助治疗心梗和支气管哮喘 。
3、肺部和记忆力方面
茶叶中的有益物质能减轻香烟中尼古丁和焦油对肺细胞带来的伤害；含有的抗氧化物质，能抑制烟雾造成的自由基，分解香烟中有害有毒物质；坚持喝茶也能提高大脑可塑性，短暂提高记忆力；含有的咖啡因能提神醒脑 ， 提高学习和工作效率 。
4、情绪方面
茶叶中含茶氨酚，此类物质能让大脑更清醒，起到镇静安神效果，帮助缓解紧张不安的情绪，同时也能改善血液循环，提高抵抗力，辅助降低血压；喝茶的同时无形中摄入太多水分，水参与新陈代谢，提高基础代谢率，维持水油平衡 。
1、气虚体质
气虚体质的主要症状是不爱说话和运动、脸色发黄、头晕目眩和全身无力，此类人可以选择乌龙茶或普洱茶 。
2、阴虚体质
阴虚体质的主要症状是眼睛干涩、五心烦热、咽喉干燥以及大便干结 ， 此类人可选择苦丁茶、绿茶或白茶 。
3、痰湿体质
痰湿体质者身体肥胖，特别是腹部松软，容易出汗 ， 同时伴有舌苔厚和嗓子里有痰，可选择橘普茶或红茶 。
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