3、茶叶可以防癌 。茶叶含有丰富的抗氧化物 ， 可以去除人体内多余的自由基 ， 起到驻颜养肤的作用 ， 当然，茶叶中的含有咖啡碱等物质 ， 可以阻断亚硝酸的合成作用，对细胞癌变起到抑制 ， 可以预防或者降低肠癌等各类癌症的发生 。
###其它资料参考###序言：有很多人都非常喜欢喝茶 ， 如果经常喝茶的话，那么身体会比不喝茶的人也更好 。身体的抵抗力有所提高，在天气比较寒冷的时候，不容易感冒发烧 。但是因为茶中含有的色素比较多，大家如果在喝完茶之后 ， 不及时漱口的话 ， 那么牙齿非常容易变黄 。
一、提高身体的抵抗力根据相关的研究表明，如果是常年坚持并且每一天都需要喝茶的话，那么身体可能会更好一些 。这是因为茶中含有的非常多的抗氧化物质，这个时候就能够发挥一些作用 。在换季的时候，能够有效的防止病毒对人体造成的伤害，可以远离感冒 ， 所以大家也可以经常的喝茶 。在喝茶的时候 ， 尽量不要喝太多的浓茶 ， 因为有很多的浓茶，喝多了容易让大家的口味变得特别重，并且对肠胃造成了一定的伤害 。
二、补充一定的水分因为有很多人的工作非常的忙碌，没有时间喝水 ， 但是对于一些经常喝茶的人来说，就能够通过这种方式补充一定的水分 。相信大家也非常清楚，在我们的身体中，70%的含量都是水，如果不喝水的话，那么身体可能会变得异常的虚弱，并且没有办法排除身体中的有毒物质 。所以大家也可以喝茶，这样就能够改善水的口感，茶叶比较的清香，同时还能够达到利尿的效果 。
虽然说茶叶的味道非常好，但是对于一些人来说，非常喜欢喝浓茶 。茶水如果还没泡两次就直接倒掉，想要再喝新的茶 ， 口味一定会变得越来越重 。同时对身体也造成了一定的伤害，因此小编建议大家在喝茶的时候要喝淡茶 ， 茶的浓度太高的话，会增加肾脏的负担，而且在夜晚的时候 ， 喝茶容易影响到睡眠质量 。
###其它资料参考###1、体重区别：经常喝茶的人，肠道代谢更加顺畅 。喝茶能够促进消化，同时保证身体摄入足够的水分，相对于不喝茶的用户来说体重较轻 。
2、皮肤状态不同：经常喝茶的人，皮肤状况更好 。茶中含有抗氧化物质 ， 能够促进皮肤新陈代谢 ， 收敛毛孔，帮助清除面部油脂，让皮肤的状况看起来更好一些 。对于一些爱美的女性朋友来说，喝茶无疑是天然保养方法 。
3、肺部和记忆力方面：茶叶中的有益物质能减轻香烟中尼古丁和焦油对肺细胞带来的伤害；含有的抗氧化物质，能抑制烟雾造成的自由基，分解香烟中有害有毒物质；坚持喝茶也能提高大脑可塑性 ， 短暂提高记忆力；含有的咖啡因能提神醒脑，提高学习和工作效率 。
4、情绪方面：茶叶中含茶氨酚，此类物质能让大脑更清醒，起到镇静安神效果 ， 帮助缓解紧张不安的情绪 ， 同时也能改善血液循环，提高抵抗力，辅助降低血压；喝茶的同时无形中摄入太多水分，水参与新陈代谢，提高基础代谢率，维持水油平衡 。
泡茶注意事项
茶叶的耐泡程度除了与嫩度有关外，主要取决于茶叶加工的方法 。初制过程中把茶叶切碎，茶汁就容易冲泡出来，粗、老、完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度就慢 。
无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%～55%第二次冲泡一般约占30%第三次为10%左右第四次只有1%-3%了 。
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