根据科学研究表明，茶水是有着提神的功效，因此经常性的喝茶水，能够让身体的新陈代谢得到提高，也能够加快胃肠道的蠕动 。但是身体对某个东西都是有依赖性的，如果每天都坚持喝上两三杯浓茶，那么身体会养成定期饮茶的习惯，一旦不喝茶，身体就会觉得非常的难受，所以表现为浑身没劲儿 。如果有其他的一些症状，比如头晕、眼发黑等 ， 那么就要去医院做个检查 。
而且浓茶并不是一个很好的饮品，虽然适当的喝浓茶，可以让自己的精神得到提升 。但是经常性的喝，就会对身体造成严重的伤害，因此大家如果想喝茶的话，尽量以淡茶为主 。而且喝茶是会上瘾的，一旦每天坚持喝茶 ， 那么突然不喝了，就会出现问题 。所以每隔两三天喝一次，或者每个星期喝一次，都能够有效调理身体，身体也不会出现毛病 。
最后小编想说，喝茶也是有一定注意事项，值得大家去了解的 。如果喝错茶或者不注重喝茶的时机，都会给身体造成致命性的伤害 。不过既然身体出现了不舒服的情况，还是要去医院就诊一下的，做一些检查，这样才能够有效了解到身体的健康情况，如果身体出现了疾病，那么就会得不偿失 。而且喝茶尽量以淡茶为主，可以适当的喝一些茉莉花茶 。
###其它资料参考###1、精神状态
在累了困了的时候喝一杯茶 ， 能使人精神振奋，不太会感到疲劳，并且还可以增强思维和记忆能力 。而不喝茶的人就会昏昏欲睡 。喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
2、预防病状
绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效 。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类 。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好 。长期喝绿茶可以有效保护身体 。
3、降低病状
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分 。茶黄素可以抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖 。大量医学研究表明 ， 红茶在预防心血管疾病的功效上较好 。人们饮用红茶后 ， 能调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率 。
长期喝茶的人患病几率会比不喝茶的人低 。
参考资料来源：国搜头条-冬天喝茶好处多如何因人而异选择茶叶？
参考资料来源：人民网-盘点喝茶的10大好处8类茶千万不能喝
###其它资料参考###喝茶不喝茶，其实这只是一种习惯上的问题，要说对身体的影响，更多的是在于肠胃，在于血管，它确实有一定养生的作用，但是还远没有人们想象的那么明显，达不到药物的效果，只是有一定向好的引导 。
在我国西南地区的人们基本上都有喝茶的习惯，甘肃，宁夏，云南盛产茶叶，然后受到少数民族风俗习惯的影响，他们也喜欢喝茶，经常把茶当成一种日常的饮品，也不算是什么稀奇的东西，因为在那里茶叶的价格很便宜 。每个家庭几乎必配的就是茶叶 ， 因为无论是自己家喝还是来的客人 ， 都需要沏茶，特别重视客人的一种表现，就是给客人喝好的茶叶 ， 茶叶当然也是分等级的，普通家人喝自然就没有必要喝太贵的了 。
喝茶是可以起到保护肠胃的作用的，但是喝茶也有一些禁忌，就是喝茶的时候不要空腹喝，也不要喝第1泡的茶 ， 第1泡的茶是浓茶，浓茶对肠胃有一定刺激，尤其是本来肠胃就不好的人，空腹喝茶也容易，因为茶里面的物质对身体造成刺激，造成腹泻等情况，喝茶还有一定清理血管的作用，但是这种清理血管的作用，它只是食物上的引导，它不能代替药物，也就是说它只能让人变得越来越好 ， 但是这种速度很慢 ， 就像人们可以通过跑步去强大自己的免疫力 ， 但是这个过程非常缓慢 。
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