婴儿辅食玉米、玉米糊的做法?

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众所周知,玉米的营养价值很高,富含维生素、纤维素和胡萝卜素等多种营养元素,有促进肠胃蠕动、减肥、降血压降血脂和明目等功效 。一般人群都可以食用,所以当宝宝对辅食有了一定的适应能力,妈妈们就会用玉米给宝宝做辅食吃 。比较常见的做法有玉米糊,那下面我就整理一些婴儿辅食玉米的做法吧 。
一、玉米糊
食材:玉米约半根
做法:
1、将玉米洗净,从中间切开,再剥下玉米粒(这样不容易损害到有营养的玉米胚芽),放到料理机中打碎,若打不动,可加点水;
2、搅打好后过筛滤掉玉米皮,然后放入锅中煮,煮开即可 。
二、玉米粥
食材:玉米粒适量 , 大米一小把
做法:
1、将大米洗净放入清水中浸泡约一个小时,然后倒入锅中加适量水煮粥;
2、在大米浸泡期间,将玉米粒放入辅食机中打成汁 , 过筛去皮;
3、将泡好的大米、玉米汁放入锅中,加适量水煮成粥即可 。
三、玉米鸡蛋饼
食材:鸡蛋几个(根据玉米粒和胡萝卜多少来决定),玉米粒适量,胡萝卜一小块 , 植物油少许
做法:
1、将胡萝卜和玉米粒洗净切碎,将一起放入锅中 , 加一点水,煮约1分钟 , 捞出;
2、敲破鸡蛋取蛋黄打匀,将蛋黄液和切碎的玉米、胡萝卜搅拌均匀 , 再在平底锅中刷一点点植物油 , 倒入蛋液,用小火煎熟,然后切成小块即可 。这款也很适合大人吃 。
以上就是一些玉米辅食的做法了 , 此外,妈妈们还可以加入一些合适又有营养的食物来进行搭配 。很简单,妈妈们不妨就动手试试吧 。

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玉米糊中还含有大量镁 , 镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄 。很适合宝宝吃 。
康复指导:制作方法:玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米 。鸡蛋清打散 。将铁锅置于炉上 , 放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米 , 烧开后 , 用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
###其它资料参考###在我们的生活当中,很多家长在孩子适龄的时候,都会给孩子摄入一定的辅食,这个时候就可以给孩子煮一些玉米糊,接下来小编就给大家介绍一下宝宝多大可以开始吃玉米糊以及玉米糊应当怎么做?
一、宝宝多大可以开始吃玉米糊了?首先我们要知道,玉米糊对于宝宝来说不仅好消化,同时还有一定的营养物质对于宝宝来说是非常好的,另外玉米糊也是宝宝可以食用的,一般在宝宝6个月的时候,家长都会逐渐的给宝宝开始添加辅食,这个时候的辅食主要是以米粉为主,刚开始接受辅食的宝宝还是不能够吃玉米糊的,等到宝宝对于米粉有一段的接受过程,才可以给宝宝吃玉米糊,所以等到宝宝7个月的时候,才可以少量的给宝宝添加一些玉米糊的摄入,不过家长一定要注意喂食的方法,不要一次喂食的过多,毕竟宝宝的胃肠道容量非常的小 , 这个时候喂的过多就会导致宝宝出现腹痛腹胀的现象,不利于宝宝的消化 。
二、宝宝的玉米糊应该怎么做?玉米糊的做法非常的简单,可以在超市买现成的玉米糁,然后将玉米糁洗干净放入锅中倒入少许水,等会烧开搅拌一下就可以了,对于7个月的宝宝来说,还是不要给宝宝添加任何的佐料,因为宝宝的胃肠道消化功能比较弱,这个时候给宝宝添加一些佐料的话,就会导致宝宝出现挑食、厌食、甚至不吃母乳的现象,所以家长在给宝宝煮玉米糊的时候也要注意 。
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