3、将洗净的苹果，去皮切成小块，在烧开的水中煮一会 ， 苹果会变得比较软，宝宝很容易吐下，开水煮过得苹果，颜色和煮前的不一样 ， 味道也有些变化，营养可能会蒸发掉一些，所以宝妈尽量不要将水果煮着吃喂宝宝 。
4、苹果和胡萝卜一起煮着吃，有改善宝宝大便不好的作用 。
###其它资料参考###苹果中含有丰富的维生素和矿物质 ， 可以补充人体气血、保健脾胃，婴儿多发缺铁性贫血，吃苹果就可以减少这一病症的发生 。此外 ， 苹果中含有丰富的果胶、膳食纤维和鞣酸，可以软化大便，促进消化，对于婴儿经常发生的消化不良有很好的防治效果 。苹果中含含有镁和锌 ， 对胎儿的皮肤和大脑都有很好的作用 。再加上苹果属于大众苹果，很少有人对苹果过敏，所以婴儿是可以吃苹果的，并且吃苹果的好处多多哦！
1 ， 把苹果上锅蒸熟或者煮熟，然后将苹果碾压成泥 。之后加入鲜牛奶或者母乳，充分搅拌后用勺子喂给宝宝吃，当然直接吃苹果泥味道也不赖 。煮熟过的苹果中的果酸可以吸收宝宝体内的毒素和细菌，提高宝宝的免疫力 。
2，最简单的方法就是拿来一个苹果，切开一半后，用勺子在苹果果肉上轻轻的刮，刮下来的果肉自然就成了苹果泥 。每刮满一勺就喂给宝宝一勺，这样也能避免苹果果肉被氧化，营养吸收的更快 。
3，准备好180毫升70℃的温开水，将水倒入35g营养米粉中，一边倒水一边搅拌，搅拌1分钟水和米粉充分融合之后静止30秒左右，将准备好的苹果泥（生的或者熟的都可以）倒入冲调好的米粉中继续搅拌 ， 一碗超级好吃的苹果米粉就做好了 。
###其它资料参考###苹果汁第一种做法
材料：苹果1个（三两多）、温开水 。
工具：简易榨汁机
做法：将苹果去皮，切成小块，放入简易榨汁机里面挤出苹果汁 ， 加入适量的温开水，再温热到40度左右就可以给宝宝喝了 。
效果：苹果汁香甜可口 ， 宝宝爱喝 。对于解决便秘问题效果不大 。
苹果汁第二种做法
材料：苹果（三两多）半个、温开水 。
工具：婴儿食品料理机
做法：将苹果去皮，切成小块，加入温开水40ml左右，放到料理机中把苹果打成有细细糊状物的果汁倒入容器中（如果是用奶瓶喂，就用Y型口奶嘴），温热到40度左右就可以给宝宝喝了 。
效果：这种苹果汁里面还有苹果渣，吃起来口感更好，更有苹果香味 。宝宝很爱喝，对解决便秘的效果比较好 。
苹果汁第三种做法
材料：苹果一个、冰糖少、水适量 。
工具：锅
做法：在锅中放入适量水和冰糖，煮沸，将苹果洗干净，去掉核，切成小块，放入煮沸的水中再煮五分钟就可以了 。等水凉到40度左右的时候把水装入容器中喂宝宝就可以了 。
效果：煮过的苹果具有止泻的作用，对于拉肚子或者消化能力弱的宝宝挺适用的 。我家攸攸主要是便秘问题，所以就没有吃这种苹果水，相信也挺好喝的 。
###其它资料参考###【宝宝怎么吃苹果有营养】宝宝吃苹果泥有哪些好处？有哪些做法？
给婴儿添加辅食是非常重要的，这将决定他今后是否有良好的饮食习惯 。婴儿的第一个辅食是米粉 。水果首先从果汁中添加 。苹果泥可以在婴儿最初添加辅食时添加 。从苹果汁慢慢过渡到苹果泥 。首先 ， 一般给宝宝添加辅食需要4到6个月左右 。有些妈妈母乳不足 。用奶粉培育的话，添加很快 。我们这里从4、5个月开始就给宝宝添加辅食 。看宝宝的接受能力 。我们的宝宝用纯母乳喂养，从6个月开始新增 。其次，要给宝宝添加辅食，要遵循从少到多、从少到浓的单一到多样化的原则 。我们最初给宝宝添加的是米粉，放了蔬菜汁果汁，后面有水果泥之类的 。
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