取一碗,装上炒好的米饭 , 倒扣在盘子里,周围码上切好的香蕉片即可 。
###其它资料参考###主料:
鸡脯肉
400g(切小?。?
洋葱
1个(切碎)
大米
200g
辅料:
蒜
1瓣(切碎)
咖喱粉
2汤匙(30g)
香蕉
2根
鸡汤
500ml
橄榄油
4茶匙(20ml)
盐
1/2茶匙(3g)
白胡椒粉
1/3茶匙(2g)
1.香蕉剥去外皮 , 对半剖开,再切成8cm长的段 。
2.中火加热锅中的橄榄油10ml , 待烧热后将洋葱碎、蒜碎和咖喱粉放入锅中翻炒3分钟,随后放入大米继续翻炒5分钟 。
3.将鸡汤倒入锅中,转小火加盖将米饭焖熟(约15分钟) 。
4.中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将鸡肉丁放入锅中翻炒约3分钟 。
5.最后将炒好的鸡肉丁放入米饭中拌匀,再放入香蕉段,用盐和白胡椒粉调味即可 。1
香蕉剥去外皮,对半剖开,再切成8cm长的段 。
2
中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将洋葱碎、蒜碎和咖喱粉放入锅中翻炒3分钟,随后放入大米继续翻炒5分钟 。
3
将鸡汤倒入锅中,转小火加盖将米饭焖熟(约15分钟) 。
4
中火加热锅中的橄榄油10ml,待烧热后将鸡肉丁放入锅中翻炒约3分钟 。
5
最后将炒好的鸡肉丁放入米饭中拌匀,再放入香蕉段,用盐和白胡椒粉调味即可 。
###其它资料参考###材料
洗净的大片香蕉叶,香热白米饭,印度风味咖喱鸡 , 蚝油草菇烩菜心,香菇苦瓜汤
做法
1、倒一大碗香热白米饭在香蕉叶中心;
2、舀两大勺印度风味咖喱鸡在热饭旁;
3、加入一些蚝油草菇烩菜心当佐料;
4、再来配上一碗够味的香菇苦瓜汤,让它们搭配成“回归大自然的午餐” 。还可以随喜的用手抓咖哩饭送入口....免洗盘碟匙和叉!

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