2.将糯米粉和清水一起混合搅拌并用手揉成糯米团后 , 再分成4等份的小糯米团 。
3.将2大匙的砂糖和黑芝麻粉一起混合搅拌均匀后,用手揉成4个小圆球 , 再包入作法2的小糯米团中作为内馅 。
4.取一水锅,将作法3包好芝麻馅料的小糯米团放入锅中,以小火慢慢煮熟后捞起 , 再放入作法1的南瓜泥中即可 。
###其它资料参考### 蒸南瓜是非常好的选择,特别适合给宝宝做 。那么蒸南瓜怎么做给宝宝吃?不妨和我了解下!
宝宝辅食南瓜的做法南瓜奶糊适合4~6个月的宝宝
准备食材:南瓜100g、配方奶60ml 。
做法:
1、南瓜洗净后 , 去皮,将南瓜切成很小的块 。
2、将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉 , 同时还可以及时把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分钟 。
3、将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状 。
4、将南瓜泥倒入小碗中 , 然后倒入冲调好的配方奶,用小勺子搅拌,调匀就可以了 。
小米南瓜粥适合8~10个月的宝宝
准备食材:小米、南瓜 。
做法:
1、瓜洗净对半切开,去掉瓜子,上锅蒸10来分钟,直至软烂即可 。
2、小米洗净放入开水锅中 , 用小勺将南瓜刮成泥 。
3、将南瓜泥放入小米锅中一起煮至粘稠即可 。
南瓜鱼粥适用于十个月以上的宝宝
准备食材:南瓜30克,鱼10克,白米30克 , 蛋1/2个,盐 , 香油 。
做法
1、南瓜去皮挖籽并切成小?。?鱼肉剁碎备用 。
2、鸡蛋打散备用 。
3、白米略微淘洗,加入南瓜丁、鱼肉末、蛋液、调味料 , 开水300毫升 , 稍微搅拌 , 放入锅蒸熟 。
优格南瓜球适用于满1岁以上的宝宝食用
准备食材:南瓜30克 , 洋芋30克,原味优格50克 。
做法
1、南瓜去皮去籽,用挖球器将南瓜挖成小球 。
2、洋芋去皮 , 用挖球器将洋芋挖成小球泡水 。
3、置碗中蒸熟,放凉 。
4、待食用时再淋上优格即可 。
南瓜蒸糕适用于1~2岁的宝宝
准备食材:南瓜40克、鲜奶60毫升、蛋1个、面粉60克、香油
做法:
1、南瓜去皮挖籽并切成小?。?放入锅中蒸熟 。
2、将面粉、鲜奶、蛋搅拌均匀后,加入南瓜混合成粉浆 。
3、在蒸碗内抹上少许香油,倒入搅拌好的粉浆,用火蒸10分钟即成 。
烹饪小窍门:可插入筷子试试熟度,若没有沾到面 , 就表示蒸糕熟了 。
宝宝拉肚子可以吃南瓜吗宝宝拉肚子期间是可以适量吃一些南瓜来缓解肠道对糖和脂肪的吸收,缓解腹泻的症状 。南瓜属于含纤维低的蔬菜,对于慢性腹泻,持续的时间较长的宝宝来说,有利于补充小孩的营养 。宝宝消化系统发育不成熟,酶的活性较差,而南瓜含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质,有助于帮助宝宝消化 。
蒸南瓜怎么做给宝宝吃蒸南瓜怎么做给宝宝吃:香甜蒸南瓜材料:
南瓜100g、清水适量
做法:
1、南瓜去皮洗净,将南瓜切成适口大小 。
2、冷水下锅蒸8分钟至南瓜变软即可熄火 。
3、最后放至稍凉即可盛出给宝宝食用 。
小贴士:适合一岁以上的宝宝食用 。
蒸南瓜怎么做给宝宝吃:蒸南瓜蛋糕材料:
南瓜100g、鸡蛋2个、面粉50g、奶粉50g、玉米油10g
做法:
1、南瓜蒸熟 , 料理机打成泥,冷置 。
2、将蛋白蛋清分离,蛋白打成硬性发泡 。
3、将蛋黄搅拌至微微变色,加入色拉油,搅拌,再加入南瓜泥,搅拌均匀后,静置,乳化 。
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