水果都含糖 ， 所以不需要另外再加冰糖，避免摄入糖分过高，对身体不好 。
三，红枣红豆甜粥
很传统的一道粥品，无论男女老少都喜欢喝 。
红豆，糯米，黑米和白米淘洗干净后，浸泡过夜 。一定要提前泡，可以减少烹饪的时间 。
连同泡过米的水倒入锅中，加几滴食用油，大火烧开转小火，红豆爆花后，加入洗净的红枣和一小把核桃仁 。
继续盖上锅盖熬煮，大概30分钟左右，粥变得浓稠顺滑后，加入一勺红糖，继续煮3-5分钟就可以了 。
最后提醒大家，如果是孩子喝粥，需要注意糯米的用量不要太多，容易消化不良 。
###其它资料参考###：香蕉、粳米、水
做法：
1、将香蕉剥去外皮 ， 撕掉筋，切成丁 。
2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分 。
3、取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，待粥将成时，加入香蕉丁再略煮片刻，即可盛起食用 。
宝宝香蕉粥的做法
宝宝香蕉粥的做法：蛋黄香蕉粥
原料：熟蛋黄1个、香蕉1/4根、米饭3勺、水1/2杯
做法：
1、将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥 。
2、将蛋黄，香蕉 ， 米饭，水一起煮烂即可 。
小贴士：适合6个月以上的宝宝食用 。
###其它资料参考###1. 将香蕉剥去外皮，撕掉筋，切成丁 。
2. 粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分 。
3. 取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，待粥将成时，加入香蕉丁、冰糖，再略煮片刻，即可盛起食用 。
蛋黄香蕉粥
食谱原料：熟蛋黄1个；香蕉1/4根；米饭3勺；水1/2杯
制作方法：
1、将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥 。
2、将蛋黄，香蕉 ， 米饭，水一起煮烂即可 。
适用人群：4-6个月婴儿健康提示需要注意的是，鸡蛋虽好但不宜多吃 。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了 。
儿童、青少年及老年人可每天吃2～3个鸡蛋 。鸡蛋的吃法应以煮或蒸为主 。因为煎、炒等做法会破坏鸡蛋中的营养成分 。另外，鸡蛋被腌制成咸鸡后，其钙的含量会增加10倍左右 。
陈皮香蕉粥
原料：.九制陈皮,香蕉,大米,冰糖
做法：
1.大米洗净加水,陈皮切碎一起放入大火煮开后转小火煮至粘稠
【宝宝辅食香蕉粥怎么做好吃】2.放入冰糖
3.冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可
香蕉粥材料及制作
材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量 。
制作：大米洗净 ， 放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右 ， 将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用 。
功效：清热润肠通便 。
食疗作用编辑
中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经 ， 有清热润肠，润燥止咳，解酒和胃之功 ， 《本草纲目》言其"除小儿客热" 。《本草求原》言其"止渴润肺解酒" 。《日用本草》言其"生食破血，合金疮，解酒毒 ， 干者解肌热烦渴" 。每日空腹吃一、二根香蕉，可有效治疗大便秘结、痔疮出
香蕉粥
香蕉粥
血 。
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