食用糯米注意
1、糯米食物要趁热吃
如果糯米做的食物已经凉掉了，大家千万不要为了图省事，直接食用生冷的食物 。因为生冷的糯米食物含有大量的饱和脂肪，更不容易被我们的肠胃消化 。
2、糯米食物要煮烂
我们在煮汤圆的时候 ， 一定要把汤圆煮烂了以后再食用，尤其是那些实心汤圆 。只有将汤圆煮烂煮软，才能更有利于我们的肠胃消化 。
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