宝宝辅食香蕉粥顾名思义 , 就是一道适合做宝宝辅食的香蕉粥 。六个月宝宝的消化功能还未发育完全 , 所以一定要给宝宝吃容易消化的食物,香蕉粥本身就容易消化,同时香蕉粥中含有的纤维素具有促进消化的作用,很适合作为宝宝的辅食 。
宝宝辅食香蕉粥的两种常见做法宝宝辅食香蕉粥的做法一1、准备好食材:香蕉、大米 。
2、米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开之后转小火继续熬煮 。
3、将香蕉去皮之后切成小块 , 等到大米变粘稠的时候放入锅中,搅拌均匀,关火即可 。
宝宝辅食香蕉粥的做法二1、准备好食材:粳米、香蕉 。
2、将粳米淘洗干净,放入清水中浸泡半个小时 。
3、在锅中加入适量的清水,倒入浸泡之后的粳米 , 小火熬煮 。
4、香蕉去皮之后切成小片,等到粥变粘稠的时候放入,搅拌均匀,关火,等到粥变温的时候就可以给宝宝食用了 。以上就是两种宝宝辅食香蕉粥的做法,大家都会做了吗?
很多人都担心香蕉性寒 , 常食会不会对宝宝的肠胃造成损伤,其实香蕉做成粥之后寒性已经大大的降低了,所以可以放心的给宝宝食用 。香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物 。
###其它资料参考###1.准备好食材香蕉 , 然后剥去香蕉皮;
2.把香蕉适当切成小段 , 放入盘中;
3.然后给盘中放入适量的冰糖;
4.待锅中的水烧热,把盘子放入锅中蒸三到四分钟即可出锅 。
###其它资料参考###香蕉口感香软,不用烤箱也可以做的小甜点,是宝宝们的喜爱的食物之一 。香蕉中含有多种营养物质,常食香蕉不仅有益于大脑 , 预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用 。这几种香蕉的做法,超好吃 , 赶紧做给孩子吃!
自制香蕉冰糕
夏天本来很少吃香蕉的,但香蕉甜甜的、糯糯的,很适合做冰糕的 。香蕉本身糯糯的,做冰糕时就不用再放糯米粉了,做出来以后口感很不错 。用香蕉比上次用西瓜还要简单 。
材料:香蕉三根,酸奶400克,蜂蜜或白糖
做法:1.香蕉三根,去皮切块,用搅拌机或榨汁机搅打成糊 。
2.酸奶400克 , 与香蕉糊混合 。喜欢甜的可以放蜂蜜或者白糖 , 搅拌均匀,倒入模具中,放冰箱冷冻4个小时即可 。
香酥炸香蕉
香蕉本身味道香甜浓郁,配上酸酸的番茄酱,颜色更为亮丽,口味上也可以调和一下,具有健脾胃,润肠燥的功效 。适宜于脾胃虚弱,饮食食减少,肠燥便秘 , 痔疮出血等病症 。
原料:香蕉2支,玉米淀粉0.25杯,面包屑0.25杯,鸡蛋1个 , 植物油适量 。
做法:
1、香蕉去皮,切成2-2.5cm左右的小段 。
2、锅里放植物油适量,小火慢慢加热;全蛋打散,夹一小节香蕉在蛋液里蘸一头 。
3、将香蕉夹到淀粉里裹满淀粉,稍微抖几下,把表面多余的淀粉抖落掉,再次把香蕉段夹到蛋液里蘸一头 。
4、香蕉段再夹到面包屑里裹一层面包屑,放到锅里小火慢炸至表皮的颜色有些焦黄即可 。
5、香蕉段出锅,用厨房纸巾吸去表面多余油分,淋上番茄酱即可 。
香蕉黄油烤吐司
来上一口,下面的吐司酥脆 , 中间的香蕉吸收了黄油和红糖变得格外的软糯、香甜 , 上面的两种椰蓉脆软搭配,让人不爱不行,配上牛奶,营养美味的早餐就OK了!
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