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玉米和火腿可以做什么菜( 三 )

生活百科玉米


###其它资料参考###玉米粒火腿肠炒黄瓜，一道混搭的家常菜值得大家试一试
玉米，火腿肠，黄瓜，这几种食材有很多制作方法，它可以搭配很多食材，如果把它们三个结合在一起那味道会更加的美味，今天我们要做的这道菜就是玉米火腿肠炒黄瓜，小编就开始带大家一起来制作吧！首先我们把食材给准备好 。主料，玉米，火腿肠 ， 黄瓜，辅佐料食盐，味精 ， 酱油，小葱，大蒜 ， 食用油，准备好这些食材以后我们就可以开始制作了，玉米是小编提前买的玉米粒
如果大家觉得很难剥的话可以买新鲜的玉米粒 。首先我把玉米粒放在准备好的碗里面，火腿肠切成丁块状的，黄瓜把它洗干净也是切成丁 ， 这两样切好之后我们把它放在碗里面，然后做好这些后我们可以把油锅放在火炉上，等锅起热了我们在里面倒入适量的食用油，油热了之后我们把准备好的玉米粒放入油锅里翻炒 ， 
玉米粒一定要翻炒成熟不能炒的生的，然后炒熟之后我们把火腿丁也放入油锅里面翻炒，这时候火腿肠的香味就扑鼻而来 ， 然后我们在把黄瓜丁也放进去里面一起翻炒，翻炒一会后，我们还要注意火候 ， 火候不能太大，会把火腿肠炒糊的，也不要太心急 ， 小火慢慢炒，
然后炒好后我们可以把切好的大蒜放入油锅里面一起翻炒了，这样做是使味道更加鲜美 ， 如果不喜欢吃大蒜的也可以不用放大蒜在里面，然后放入适量的食盐味精在里面调味，然后在放入鲜酱油继续翻炒，翻炒入味 。其实做这些菜都是属于混搭的 ， 只不过还要注意一些东西，不能随便乱搭配 。
等炒好之后我们可以把它捞出锅放在盘子里面，这样简单美味的玉米粒火腿肠炒黄瓜就做好了，方法很简单不会浪费太多时间，如果大家喜欢小编今天做的这道菜可以尝试在家里面制作一下，下面我们可以看到图片，美味的这道家常菜就做好了，我们可以看到黄瓜和火腿肠和玉米粒都含有丰富的营养，如果大家喜欢的话可以在家里面尝试做一下，这道简单家常菜在我们的日常生活中都可以简单完成 ， 如果大家还喜欢其他蔬菜可以放入里面一起翻炒，记住在翻炒过程中还要注意火候，今天小编做的这道菜如果大家还满意的话可以在家里面慢慢尝试做一下哦，这道家常菜值得大家尝试一下哦
###其它资料参考###网编由小到大都很喜欢吃玉米，可是每一次我全是拿一整支来吃，直至我还在盆友家中用餐的情况下才发觉，原先苞米还可以烧菜，而盆友做的恰好是火腿炒苞米 ， 网编因此要想让盆友教我一下，没念头火腿炒苞米的做法还挺简易的 ， 下边我也来跟大伙儿共享一下吧，期待大家都可以学好这道特色美食 。
原材料：新鲜甜玉米、红萝卜、香肠、生姜沫、冷水
火腿炒玉米的做法
1.新鲜甜玉米一根，掰下一颗颗的玉米......或是将苞米对切，再切下来玉米 ， 切下来的玉米棒子不着急丢弃，用汤勺刮下上边的玉米胚芽粕~
2.锅里加一点油，放进玉米 ， 爆锅后放进胡萝卜丁，炒匀后再放入香肠?。煌?.....
3.放生姜沫炒出香味，再添加开水 ， 水的量要未过全部食物，煮到水份收湿，不需放盐，吃玉米当然的清甜味，出锅时加一点芝麻油就行~夹在吐司面包里做早点~
东瓜与香肠适宜:常吃带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命C和钙、磷、钾、锌营养元素，对小便难受有功效 。
玉米营养
在一项持续1年多的科学研究中 ， 权威专家们对苞米、大米、麦子等多种多样正餐，开展了营养成分和养生保健的功效的各类指标值比照 。结果发觉，苞米中的维他命成分十分高，为大米、麦子的5-10倍 。

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